تزریق ژل در صورت و بدن

اگر فرآیند تزريق ژل در صورت به دست متخصصين باتجربه و آموزش‌ديده‌اي انجام شود که شناخت خوبي از حجم مناسب صورت و تناسب بين اجزاي آن داشته باشند، نتايجي زيبا و کاملاً طبيعي براي شما به دنبال خواهد داشت. دستيابي به نتايج ايمن و طبيعي، مهم‌ترين هدف ما از خدمت به شماست. گروه پزشکان سلامت و زیبایی در زمينه تمامي روش‌هاي غير جراحي براي اصلاح اجزاي صورت تخصص دارند و در اين ميان، تزريق ژل يکي از رايج‌ترين عمل‌هاي غير جراحي است که آنها انجام مي‌دهند.

کاربردهاي تزريق ژل


فرآیند تزريق ژل معمولاً براي اهداف زير انجام مي‌شود:

  • زيباسازي لب‌ها 
  • از بين بردن چين و چروک دور لب 
  • از بين بردن خط لبخند
  • از بين بردن خط اخم و خطوط روي پيشاني
  • از بين بردن چين و چروک‌هاي دور چشم
  • از بين بردن جاي زخم 
  • گونه‌گذاري براي از بين بردن گودافتادگي زير گونه‌ها و رفع لاغري آنها 
  • عمل زيبايي بيني به روش غير جراحي (رينوپلاستي غير جراحي) 
  • از بين بردن گودي زير چشم‌ها (حلقه‌هاي سياه دور چشم)
  • عمل زيباسازي چانه 
  • عمل جوانسازي دست‌ها  

کانديداهاي مناسب


روش تزریق ژل در صورت و بدن دارای تأییدیه سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) بوده و به عنوان روشی ایمن و مناسب برای تقریباً همه افراد شناخته می‌شود. متخصصین تزریق ژل در مرکز ما می‌توانند طی یک جلسه مشاوره با بررسی دقیق داروهایی که شما مصرف می‌کنید و سوابق پزشکی و سلامتی شما تعیین کنند که آیا کاندیدای مناسبی برای این تزریق ژل هستید یا خیر. به طور کلی دو گروه از افراد هستند که می‌توانند از مزایای فرآیند تزریق ژل بهره‌مند شوند:

  • بزرگسالانی که به دلیل لاغر شدن صورت خود، تغییراتی در وضعیت اجزای آن مشاهده می‌کنند: لاغری و کاهش حجم صورت از پیامدهای افزایش سن می‌باشد و علائم آن در همه ما انسان‌ها به تدریج پدیدار خواهد شد. ظهور این علائم معمولاً با تغییرات ظریفی از قبیل پیدایش خطوط و سایه‌هایی در اطراف بینی، دهان و فک شروع می‌شود. این تغییرات در افرادی که تحت استرس و فشار جسمی و روحی زیاد هستند یا میزان چربی بدن آنها در حالت طبیعی کم است، با سرعت بیشتری تشدید می‌گردد. افرادی که علائم لاغری صورت را تجربه کرده‌اند عموماً مایلند با استفاده از روش تزریق ژل، حجم از دست رفته اجزای صورت را به آن بازگردانند تا چهره‌ای شبیه به آنچه که قبلاً داشته‌اند را دوباره پیدا کنند و از نظر وضعیت ظاهری، جذاب‌تر و شاداب‌تر باشند.
  • افرادی که قصد دارند خصوصیات ژنتیکی خود را تغییر دهند: چانه کوچک، خط فک ضعیف، صاف بودن قسمت میانی صورت و کوچک بودن بینی همگی از خصوصیات ژنتیکی هستند که می‌توان از طریق تزریق ژل، آنها را به طور موفقیت‌آمیزی تغییر داد.

مزایا


  • امکان مشاهده نتایج بلافاصله بعد از پایان تزریق
  • یک روش غیر جراحی می‌باشد.
  • دوره کوتاه استراحت بعد از تزریق یا بدون نیاز به استراحت – البته بعضی از بیماران دچار کمی خون‌مردگی می‌شوند که ممکن است تا چند روز ادامه پیدا کند.
  • نرخ بالای رضایت از نتایج درمان، در صورتی که توسط پزشک متخصص و باتجربه انجام شود.
  • عدم نیاز به بیهوشی
  • دستیابی به نتایح کاملاً طبیعی، در صورتی که توسط پزشک متخصص و باتجربه انجام شود.
  • امکان برگشت یا اصلاح نتایج
  • روشی تأیید شده و کاملاً ایمن دارای تأییدیه FDA
  • بهبود و رفع علائم پیری پوست از طریق کشیدن و پُر کردن پوست و برطرف کردن خطوط و چروک‌های موجود در آن
  • با حداقل ناراحتی و عوارض بعد از درمان

عملکرد روش تزریق ژل چگونه است؟


عملکرد روش تزریق ژل چگونه است

ژل به عنوان یک ماده پُرکننده خطوط و فرورفتگی‌های زیر پوست عمل می‌کند. ژل‌ها معمولاً برای کاهش عمق چروک‌ها استفاده می‌شوند و قادر به از بین بردن آنها به طور کامل نمی‌باشند. اصولاً ژل با استفاده از سوزن‌های ریزی به نقاط مهمی در صورت تزریق می‌شود تا پوست آن ناحیه را لطیف و شاداب سازد. نتایج تزریق ژل بلافاصله بعد از پایان فرآیند قابل مشاهده خواهد بود.

ژل چیست؟


ژل‌های تزریقی در واقع نوعی ژل سازگار از نظر زیستی هستند که در زیر پوست تزریق می‌شوند تا وضعیت ظاهری اجزای صورت را اصلاح کنند و شکل و حجم از دست رفته آن را باز گردانند. علاوه بر آن هنگامی که ژل به زیر پوست تزریق می‌شود، به تولید کلاژن جدید و اصلاح ساختار و انعطاف‌پذیری پوست و جلوگیری از افتادگی بیشتر آن کمک می‌کند.

انواع مختلف ژل‌ها


انواع مختلفی از ژل‌ها با مارک‌ها و برندهای مختلف وجود دارد که همه آنها را می‌توان در دو دسته اصلی طبقه‌بندی کرد که عبارتند از:

  • ژل‌های کربوهیدراتی
  • ژل‌های غیر کربوهیدراتی

روش انجام فرآیند تزریق ژل


این فرآیند معمولاً با مالیدن کرم یا تزریق داروی بی‌حسی موضعی در ناحیه مورد درمان شروع می‌شود. در مرحله بعد، ژل بدون احساس ناراحتی در ناحیه مورد نظر که بی‌حس شده است، تزریق می‌شود. زمان انجام تزریق به مقدار ژل مورد نیاز و سطح ناحیه مورد نظر بستگی دارد و می‌تواند بسیار متغیر باشد، اما معمولاً چیزی در حدود 15 تا 45 دقیقه طول می‌کشد. بعد از پایان تزریق می‌توان به راحتی صورت را آرایش کرد و فعالیت‌های معمول و روزمره را انجام داد. البته معمولاً به افرادی که این درمان را انجام می‌دهند، توصیه می‌شود که تا مدتی از هر گونه فعالیت بدنی شدید و مصرف الکل خودداری کنند، زیرا این کارها می‌تواند خطر بروز کبودی و خون‌مردگی در محل تزریق را افزایش دهد. در بعضی از موارد ممکن است لازم باشد که فرآیند تزریق ژل در بیش از یک جلسه انجام شود تا نتایج بهتری از آن به دست آید. در این صورت در اولین جلسه ابتدا آماده‌سازی و اقدامات لازم برای جلسات بعدی انجام می‌شود و در جلسات آینده، تزریق‌های جزئی و تصحیحات احتمالی لازم برای آن انجام می‌گیرد. معمولاً در جلسات اولیه لازم است که بیشترین مقدار ژل استفاده شود، اما در مرحله بعد معمولاً مقادیر کمتری از ژل به منظور اصلاح و تجدید نتایج آن و حفظ دستاوردهای عمل برای درازمدت تزریق می‌شود.

خطرات و عوارض جانبی


فرآیند تزریق ژل در صورتی که به وسیله پزشک متخصص و باتجربه‌ای انجام شود که دانش و اطلاعات خوبی در زمینه آناتومی اجزای صورت داشته باشد، خطر بروز عوارض جانبی آن بسیار اندک خواهد بود. واکنش‌های آلرژیک و آسیب‌دیدگی رگ‌های خونی اصلی از عوارضی هستند که بسیار به ندرت مشاهده می‌شوند. در حال حاضر بیش از 20 سال است که از فرآیند تزریق ژل برای اهداف آرایشی و زیبایی استفاده می‌شود. عوارض جانبی خفیفی که ممکن است این درمان داشته باشد شامل ورم و کبودی موقتی در محل تزریق می‌باشد.

استراحت بعد از عمل


فرآیند تزریق ژل معمولاً نیاز چندانی به دوره استراحت بعد از عمل ندارد و اغلب افرادی که این درمان را انجام می‌دهند، می‌توانند در روز بعد از تزریق به محل کار خود باز گردنند و فعالیت‌های عادی را انجام دهند. استراحت بعد از عمل هم در صورتی که نیاز باشد معمولاً به خاطر ورم و خون‌مردگی مختصر در محل تزریق است که در اغلب موارد می‌توان به راحتی با یک آرایش ساده هم آن را مخفی کرد. تزریق ژل در لب‌ها ممکن است در بیمارانی که سن 50 سال یا بیشتر دارند موجب ایجاد ورم در اطراف لب‌ها شود. این ورم می‌تواند در بعضی از موارد تا 72 ساعت طول بکشد اما به آرامی برطرف خواهد شد.

نتایج


نتایج تزریق ژل معمولاً بلافاصله بعد از پایان تزریق قابل مشاهده خواهد بود، اما روند ظهور آثار و نتایج مثبت تزریق ظرف دو هفته بعد از عمل همچنان ادامه خواهد داشت. علت آن هم این است که ژل بعد از آنکه در زیر پوست تزریق شد، به تدریج رطوبت جذب می‌کند و اصطلاحاً “می‌رسد”. بلافاصله بعد از پایان تزریق ژل ممکن است ورم مختصري در محل تزريق ايجاد شود که ظرف چند روز برطرف خواهد شد. ظهور نتايج ژل‌هاي سازگار از نظر زيستي معمولاً چند هفته زمان مي‌برد و ممکن است به 3 يا تعداد بيشتري جلسات تزريق براي دستيابي به نتايج نهايي نياز باشد.

ماندگاري نتايج


دوام و ماندگاري نتايج تزریق ژل به نوع ژل مورد استفاده، ميزان پايداري آن و موضع محل عمل بستگي دارد. اغلب ژل‌هاي کربوهيدراتي در حدود 6 تا 24 ماه دوام خواهند داشت. البته خيلي از افراد سيگاري يا کساني که ورزش‌هاي سخت انجام مي‌دهند، دوست دارند ژل‌هايي که تزريق مي‌کنند دوام و ماندگاري کمتري داشته باشد.

عوارض


کبودي و خون‌مردگي در محل تزريق، شايع‌ترين عارضه‌اي است که بعد از تزریق ژل مشاهده مي‌شود. براي به حداقل رساندن احتمال بروز اين عارضه بهتر است که از يک هفته قبل از تزریق، از مصرف داروهاي ضد التهاب از قبيل آسپرين (به جز در مورد بيماراني که برايشان ضروري است) و ايبوپروفن و نيز مکمل‌هاي حاوي روغن ماهي، چاي سبز،  سير، جينکو و ساير محصولات گياهي خودداري شود. تمامي اين محصولات به عنوان رقيق کننده خون شناخته مي‌شوند و انعقاد خون را به تأخير مي‌اندازند. بنابراين خطر بروز خون‌مردگي را بيشتر مي‌کنند. در صورتي که شما هم هر يک از اين داروها و ترکيبات را مصرف مي‌کنيد، لطفاً به همکاران ما اطلاع بدهيد.

هزينه‌‌ها


هزينه اين درمان به مقدار ژل تزريق شده در هر جلسه و موضع محل عمل بستگي دارد. اصولاً هر بيماري شرايط و نيازهاي خاص خود را دارد. اين شرايط در جلسه مشاوره اوليه به طور کامل مورد بحث و بررسي قرار مي‌گيرد.

ساير روش‌های جايگزين براي تزريق ژل


فرآیند تزريق چربي يک روش بسيار خوب و داراي نتايج ماندگار است که مي‌توان به جاي تزريق ژل انجام داد. سلول‌هاي چربي که به طور طبيعي در بدن وجود دارند، حاوي مقادير بالايي از سلو‌هاي بنيادي هستند.









تکنیک پیوند واحد فولیکولی مو (که با نام جراحی “نواری” نیز شناخته می‌شود) یکی از روش‌های کاشت مو است که در آن یک نوار باریک از پوست ناحیه “اهدا کننده” سر بصورت دائمی برداشته می‌شود. ناحیه اهدا کننده ناحیه‌ای است که موهای آن ناحیه بصورت ژنتیکی تا آخر عمر به رشد ادامه می‌دهند. فولیکول‌های سالم مو با استفاده از میکروسکوپ از این قسمت بافت برداشت شده و سپس در ناحیه “دریافت کننده” کاشته می‌شود، ناحیه‌ای که بیمار در آن دچار ریزش مو شده است.
پیوند واحد فولیکولی یکی از عمل‌های جراحی حساس است که باید یک پزشک متخصص واجد صلاحیت آن را در یک محیط مناسب برای جراحی به انجام برساند. یعنی بعد از کاشت مدتی دوره ریکاوری وجود خواهد داشت و بیمار باید پیش از بهبودی کامل و نمایان شدن نتایج جراحی دوره نقاهت جراحی را بگذراند.


متخصصین کلینیک زیبایی رازی جلسات مشاوره خصوصی و سودمندی را درباره تکنیک اف یو تی به شما ارائه خواهد داد و ضمناً مناسب بودن این روش را برای شما بررسی خواهند کرد. ضمناً این متخصصین مجرب شما را با تمام فرآیند جراحی آشنا کرده و انتظارات شما را از نتایج جراحی کاشت مو تا حد ممکن به واقعیت نزدیک خواهند کرد.

آیا من کاندیدای مناسبی برای جراحی کاشت مو به شمار می‌روم؟


آیا من کاندیدای مناسبی برای جراحی کاشت مو به شمار می‌روم؟

از آنجایی که جراحی کاشت مو از نوع جراحی‌های تهاجمی نیست، بدن تلاش کمتری را برای ریکاوری پس از پیوند مو انجام خواهد داد. بنابراین تقریباً هر کسی می‌تواند برای انجام جراحی کاشت مو به کلینیک مراجعه نماید. بخصوص افرادی که بخاطر ریزش مو در برخی نقاط خاص سر یا نازک شدن موها از ظاهر خود ناراضی هستند. هرچند، ممکن است در مواردی خاص متخصص کاشت مو به شما توصیه کند که جراحی را به تعویق بیاندازید یا درمان دیگری را امتحان کنید.
ریزش موی ناشی از وراثت معمولاً به شرایطی گفته می‌شود که مردان بالای 35 سال از آن رنج می‌برند، هرچند می‌تواند زنان را نیز درگیر کند. اگرچه ممکن است برخی مردان جوان‌تر از 30 سال نیز از ریزش موی شدید رنج ببرند، ولی توصیه نمی‌شود که جراحی کاشت مو را در سنین پایین انجام دهید، زیرا پیشرفت و الگوی ریزش مو در آینده غیرقابل پیش بینی است. بعلاوه، موی کاشته شده دائمی خواهد بود و ریزش دیگر تارهای موی سر باعث پدید آمدن ظاهری غیرطبیعی می‌شود و در نتیجه باید یک جراحی دیگر انجام داد.
اگر متخصص کاشت مو در طی جلسه مشاوره پیش از جراحی دریابد که موی شما طبق الگوی خاصی در حال ریزش و عقب نشینی است، پیوند واحد فولیکولی مو (اف یو تی) قطعاً برای شما مناسب خواهد بود. از طرف دیگر، اگر پزشک در جلسه مشاوره پیش از جراحی تشخیص دهد که این عارضه ناشی از دلایلی غیر از وراثت است، باید معاینه بسیار دقیقی از کف سر شما به عمل آورد. علل محیطی از جمله استرس طولانی مدت، تغییر در سطح هورمون‌ها، بیماری‌ها و داروهای خاص و یا حتی رژیم غذایی نامتعادل همگی می‌تواند باعث وارد آمدن شوک به فولیکول‌های مو شود. در این موارد، فولیکول‌های موی ریخته از بین نرفته است، این فولیکول‌ها صرفا در مرحله استراحت هستند و اگر شرایط به خوبی درمان شود، مو دوباره ظاهر طبیعی خود را باز خواهد یافت.

جلسه مشاوره



در اولین جلسه مشاوره، دکتر سر شما را کاملاً بررسی کرده و سابقه پزشکی مفصل شما را خواهد پرسید. سپس به شما خواهد گفت که کاندیدای مناسبی برای انجام پیوند مو هستید یا خیر. اگر کاندیدای مناسبی برای کاشت مو نباشید، دلایل آن برای شما توضیح داده شده و شما را برای پیدا کردن درمان پزشکی که برای مشکل شما وجود دارد کمک خواهد کرد. معاینه سر باید با استفاده از دستگاهی با نام “دانسیتومتر مو” انجام شود. این دستگاه تراکم مو را اندازه‌گیری می‌کند و همچنین به پزشک این امکان را می‌دهد تا به درستی تعداد تارهای مو در هر واحد فولیکولی و همچنین الگوی ریزش موی شما را ارزیابی نماید. این دستگاه می‌تواند با مقایسه تارهای نازک مو را با تارهای ضخیم، شدت نازک شدن تارهای موی ناشی از کوچک شدن فولیکول‌های مو و کاهش مستمر قطر و طول تارهای مو را اندازه‌گیری نماید. ضمناً پزشک تمام فرآیند کاشت مو را برایتان توضیح خواهد داد، از جمله تکنیک مورد استفاده برای پیوند مو و خطرات مرتبط با هر یک و انتظاراتی که درماه‌های بعد از کاشت مو می‌توان داشت.

بایدها و نبایدها پیش از جراحی کاشت مو


به منظور ارائه باکیفیت‌ترین خدمات پزشکی، انجام دستورالعمل‌های ذیل اکیداً توصیه می‌شود:

اگر 45 سال یا بیشتر دارید، دو هفته پیش از تاریخی که برای انجام جراحی رزرو کرده‌اید، پزشک از شما نتیجه آزمایش نوار قلب را (حداکثر برای دو هفته پیش از مراجعه) درخواست خواهد کرد.

  • 14 روز پیش از تاریخ جراحی، به هیچ عنوان آسپرین یا سایر داروهای ضدالتهابی را مصرف نکنید (ایبوپروفن، نوروفن و غیره). زیرا این داروها باعث افزایش خونریزی خواهند شد.
  • 14 روز پیش از تاریخ جراحی، به هیچ عنوان از قرص‌های ضد افسردگی تری سیکلیک، بازدارنده‌های مونوآمین اکسیداز (ایزوکاربوکسازید، مارپلان، فنلزین (ناردیل)، ترانیل سیپرومین (پارنات)، دپرنیل، سلژیلین هیدروکلراید، هیدروکسی تریپتوفان، آمی تریپتیلین، پروزاک، ولبوترین، بوپروپیون، فلوکستین، افکسور و غیره)، مسدوده کننده‌های بتا (پروپرانولول و غیره) و رقیق کننده‌های خون استفاده نکنید.
  • 14 روز پیش از تاریخ جراحی، از هیچگونه مولتی ویتامین حاوی ویتامین E و ویتامین B، مکمل‌های غذایی و گیاهی (جینکو و غیره) مصرف نکنید زیرا خونریزی را افزایش خواهند داد.
  • 7 روز پیش از تاریخ جراحی مصرف ماینوکسیدیل (روگین) را قطع کنید
  • 7 روز پیش از تاریخ جراحی، سعی کنید از مصرف هرگونه نوشیدنی الکلی اجتناب کنید.
  • 24 ساعت پیش از تاریخ جراحی، سعی کنید از کشیدن سیگار و تنباکو خودداری کنید زیرا سیگار کشیدن سرعت بهبودی را کند می‌کند.
  • صبح روز جراحی، حمام کنید و موهای خود را با شامپوی معمولی کاملاً بشویید. پس از شامپو زدن، موهایتان را کاملاً آبکشی کنید و از یک حوله تمیز برای خشک کردن موهایتان استفاده کنید.
  • صبح روز جراحی به موهایتان اسپری یا ژل مو نزنید. اگر از کلاه گیس استفاده می‌کنید، پیش از حمام صبحگاهی آن را از سر خود باز کرده و بعد از خشک کردن موها روی سرتان نگذارید.
  • صبح روز جراحی، صبحانه سبک میل کنید ولی از مصرف قهوه و هرگونه نوشیدنی‌های کافئین‌دار خودداری کنید.
  • توصیه می‌کنیم صبح روز جراحی از پیراهن دکمه‌دار یا لباس‌های گشاد که به راحتی از تن خارج شوند استفاده کنید، تا در هنگام پوشیدن بصورت تصادفی لباس‌های به سر مالیده نشوند.

روز جراحی


 روز جراحی

جراحی پیوند واحد فولیکولی مو با برداشتن یک نوار از پوست سالم دارای مو از ناحیه اهدا کننده سر شروع می‌شود (معمولاً پس گردن). بریدگی پس گردن با بخیه‌های کوچکی بسته می‌شود و با موهای اطراف پوشانده خواهد شد.
سپس پزشک بریدگی‌های ریزی را روی ناحیه دریافت کننده سر بیمار ایجاد می‌کند. بعد از آن، با استفاده از یک پنس جراحی ظریف یا دستگاه کاشت مو، گرافت‌های مو با دقت در نواحی دریافت کننده کاشته می‌شوند. تمام فرآیند چیزی بین 4 تا 12 ساعت طول می‌کشد که به اندازه ناحیه دریافت کننده و تعداد گرافت‌های مورد نیاز برای کاشت بستگی دارد.

مراقبت های بعد از کاشت مو



نمی‌توانید تا 5 روز اول گرافت‌ها را لمس کنید، ولی در زمان ترخیص از کلینیک، اعضای تیم پزشکی تمام چیزهایی که برای مراقبت از آنها نیاز دارید را به شما خواهند داد، از جمله دستورالعمل‌هایی برای شستشوی مو و جدیدترین اسپری‌های مراقبتی روز دنیا برای بهینه سازی فرآیند بهبودی و رشد گرافت‌های مو.

پس از کاشت مو چگونه باید خوابید؟

شب جراحی، تا چند شب بعد از آن، توصیه می‌کنیم که سرتان را با کمک چند بالش از روی زمین فاصله بدهید. در صورت نیاز داروهای خواب آور برایتان تجویز خواهد شد.

ورم

پزشک داروهایی را برای کنترل ورم به شما خواهد داد، ولی علیرغم مصرف این داروها، برخی بیماران گزارش کرده‌اند که در ناحیه پیشانی تا روی پل بینی تا چند روز ورم داشته‌اند. اگر این اتفاق رخ داد، معمولاً ورم تا روز پنجم بدون انجام کار خاصی فروکش خواهد کرد و نیازی به نگرانی نیست.

مراحل رشد مو بعد از کاشت مو اف یو تی



در ادامه می‌توانید یک برنامه زمانی تخمینی را از فرآیند کاشت مو ببینید.

چند روز اول

در چند روز اول بعد از جراحی اف یو تی انتظار می‌روند که پوست کف سر در ناحیه دریافت کننده مو پوسته پوسته شده و اندکی ورم در ناحیه پیشانی رخ دهد. همچنین ممکن است در ناحیه اهدا کننده مو اندکی ناراحتی خواهد داشت ولی این حس را می‌توان با مصرف مسکّن‌های بدون نسخه از بین برد.

روز دوم تا چهارم

دو الی شش روز پس از جراحی اندکی ورم در ناحیه صورت خواهید داشت و نواحی اهدا کننده و دریافت کننده مو در کف سر پوسته پوسته خواهد شد. نباید تا روز ششم گرافت‌ها را لمس کنید.

روز پنجم تا نهم

در این زمان می‌توان موهای خود را بشویید و در آب فرو ببرید، همچنین تا روز دهم از پوسته‌های کف سر خبری نخواهد بود.

روز دهم تا چهاردم

بعد از تقریباً 10 روز پوست کف سر عاری از پوسته خواهد بود. در این زمان معمولاً به بیماران اجازه می‌دهیم که به سر کار بازگردند.
با پذشت 10 الی 14 روز از جراحی بخیه‌های پوست کف سر در ناحیه اهدا کننده کشیده خواهند شد و جای زخم نواری روی آن ناحیه نیز بهبود خواهد یافت . این ناحیه از سر معمولاً با موها پوشیده خواهد شد.

روز چهار دهم تا ماه دوم

در این زمان معمولاً گرافت‌های جدید مو خواهند ریخت. نیازی به نگرانی نیست، این ریزش مو کاملاً طبیعی است زیرا گرافت‌ها وارد مرحله استراحت خواهند شد.

ماه دوم تا چهارم

در مرحله “استراحت” ظاهر موهای سرتان همانند پیش از جراحی خواهد بود، پس باید صبر کنید!

ماه چهارم تا دهم

در این مرحله موهای جدید شروع به رشد خواهند کرد. در ابتدا موها خیلی ظریف خواهند بود ولی با گذشت زمان ضخامت آنها نیز به حالت نرمال برمی‌گردد. می‌توانید با موهای جدید همانند موهای دیگران برخورد کنید – این موها نیز موهای واقعی و طبیعی هستند.

ماه دهم تا پانزدهم


ضخامت موها به حالت نرمال برگشته، و اصطلاحاً به بلوغ می‌رسند، می‍توانید همانند موهای طبیعی خود با آنها رفتار کنید. پایان ماه پانزدهم زمان متوسط برای بهبودی کامل و دیدن نتایج نهایی جراحی اف یو تی خواهد بود. تا این زمان احتمالاً چندین بار به آرایشگاه مراجعه خواهید کرد!

ماه چهارم تا دهم

در این مرحله موهای جدید شروع به رشد خواهند کرد. در ابتدا موها خیلی ظریف خواهند بود ولی با گذشت زمان ضخامت آنها نیز به حالت نرمال برمی‌گردد. می‌توانید با موهای جدید همانند موهای دیگران برخورد کنید – این موها نیز موهای واقعی و طبیعی هستند.

ماه دهم تا پانزدهم

ضخامت موها به حالت نرمال برگشته، و اصطلاحاً به بلوغ می‌رسند، می‍توانید همانند موهای طبیعی خود با آنها رفتار کنید. پایان ماه پانزدهم زمان متوسط برای بهبودی کامل و دیدن نتایج نهایی جراحی اف یو تی خواهد بود. تا این زمان احتمالاً چندین بار به آرایشگاه مراجعه خواهید کرد!

ماه دوم تا چهارم

در مرحله “استراحت” ظاهر موهای سرتان همانند پیش از جراحی خواهد بود، پس باید صبر کنید!

ماه چهارم تا دهم

در این مرحله موهای جدید شروع به رشد خواهند کرد. در ابتدا موها خیلی ظریف خواهند بود ولی با گذشت زمان ضخامت آنها نیز به حالت نرمال برمی‌گردد. می‌توانید با موهای جدید همانند موهای دیگران برخورد کنید – این موها نیز موهای واقعی و طبیعی هستند.

ماه دهم تا پانزدهم

ضخامت موها به حالت نرمال برگشته، و اصطلاحاً به بلوغ می‌رسند، می‍توانید همانند موهای طبیعی خود با آنها رفتار کنید. پایان ماه پانزدهم زمان متوسط برای بهبودی کامل و دیدن نتایج نهایی جراحی اف یو تی خواهد بود. تا این زمان احتمالاً چندین بار به آرایشگاه مراجعه خواهید کرد!

آیا کاشت مو به روش اف یو تی دردناک است؟


آیا کاشت مو به روش اف یو تی دردناک است؟

کاشت مو به روش اف یو تی با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود و پزشکان از تکنیک‌های مختلفی بهره می‌گیرند تا درد تزریق داروی بی‌حسی را به حداقل برسانند. به همین خاطر کاشت مو به این روش کاملا بدون درد خواهد بود.
هرگونه احساس درد در روزهای بعد را نیز می‌توان با مسکّن‌های بدون نسخه کنترل کرد.

کاشت مو به روش اف یو تی چه عوارضی خواهد داشت؟


ممکن است همراه این جراحی عوارض جانبی خفیفی وجود داشته باشد از جمله خونریزی، خارش، ورم و کبودی. هرچند در صورت مراقبت صحیح این عوارض حداکثر چند هفته وجود خواهد داشت.
فراموش نکنید که جراحی به روش اف یو تی یک اسکار خطی روی سر به جا خواهد گذاشت. البته این اسکار زیر موها مخفی شده و قابل مشاهده نیست.
بیمارانی که می‌خواهند موهایشان را با شماره‌ای کمتر از ماشین 4 بزنند بهتر است از روش کاشت موی اف یو ای (استخراج واحد فولیکولی) بهره ببرند، که اسکار خطی نخواهد داشت.

قیمت کاشت مو به روش اف یو تی چقدر است؟


در هزینه نهایی کاشت مو به روش اف یو تی موارد زیر تأثیرگذار است:

  • تعداد گرافت‌های مورد نیاز
  • تعداد جلسات مورد نیاز برای برداشت گرافت
  • تیم پزشکی مجرب و متخصص
  • داروهای مورد نیاز در طول زمان درمان








عمل زیبایی پلک

بلفاروپلاستی یک جراحی زیبایی است که برای رفع شل شدگی و افتادگی پلک چشم ناشی از افزایش سن انجام می‌شود. افتادگی پلک چشم باعث می‌شود که شما پیرتر، خسته‌تر و غمگین‌تر به نظر برسید. شل شدن پوست ممکن است بر دامنه دید شما نیز تأثیر بگذارد. بلفاروپلاستی ممکن است در بیمارستان یا در مطب پزشک انجام شود. در عمل بلفاروپلاستی، چین و چروک یا چربی‌های اضافی از روی پلک چشم برداشته می‌شود. در حین انجام این عمل ممکن است پزشک افتادگی پلک (که به عنوان پتوسیز نیز شناخته می‌شود) را نیز ترمیم کند. وی ممکن است عمل‌های جراحی زیبایی دیگر مانند لیفت صورت یا لیفت ابرو را نیز به طور همزمان با این عمل انجام دهد.
شما و پزشکتان در مورد برنامه و اهداف جراحی تصمیم‌گیری خواهید کرد. اگر پوست اضافی مانع دید شما شده باشد می‌توان با انجام عمل بلفاروپلاستی به بهبود دید نیز کمک کرد. پس از انجام این عمل، پوست اطراف چشم‌های شما هموارتر شده و چربی کمتری خواهد داشت. پس از انجام عمل بلفاروپلاستی شما جوان‌تر به نظر می‌رسید و احساس بهتری نسبت به ظاهر خود خواهید داشت.

نتیجه عمل بلفاروپلاستی پس از دوران بهبودی و ریکاوری – چشمان جوان‌تر به نظر می‌رسند – به بیماران نشان می‌دهد که چرا باید تحت این عمل جراحی قرار می‌گرفت. یک جراح با تجربه بهترین منبع برای دریافت اطلاعات در مورد فرایند بهبودی پس از انجام عمل جراحی پلک چشم است.

متخصصین کلینیک زیبایی رازی در جلسه مشاوره تمام نکات مرتبط با مراقبت‌های قبل و بعد عمل بلفاروپلاستی را برای شما شرح خواهند داد تا بهترین نتیجه از این عمل حاصل شود.

مراقبت‌های قبل از جراحی پلک بالا و پایین

بسیاری از افراد شگفت‌زده خواهند شد زمانی که می‌بینند یک عمل جزئی مانند جراحی پلک چشم به چه میزان می‌تواند ظاهر آنها را بهبود بخشد. اگر شما می‌خواهید پلک افتاده چشم خود را ترمیم کنید و صورت خود را چند سال جوان‌تر کنید در اینجا به شما خواهیم گفت که چگونه برای انجام این عمل آماده شوید:

معاینه کامل و جامع چشم

معاینه کامل و جامع چشم یک تست چند بخشی است که برای بررسی وضعیت سلامت چشم و دقت بینایی شما طراحی شده است. در هنگام انجام این معاینه، چشمان شما برای احتمال ابتلا به بیماری‌های شایع چشم مانند دیژنراسیون ماکولار مرتبط با افزایش سن، گلاکوما، آب مروارید، بیماری چشم دیابتی، خشکی چشم و کاهش بینایی مورد بررسی قرار می‌گیرد.
دقت بینایی شما شامل دید مستقیم و دید محیطی نیز مورد ارزیابی قرار می‌گیرد.
با این که تیم جراحی به نتایج معاینه چشم شما نیاز دارند، شما باید از بیمه‌ای استفاده کنید که این جراحی که در وهله نخست برای بهبودی بینایی انجام می‌شود را تحت پوشش قرار دهد.

معاینه بالینی پیش از انجام عمل جراحی

قبل از این که تحت عمل جراحی پلک چشم قرار گیرید باید مورد معاینه کامل فیزیکی قرار گیرید تا مشخص شود که شما از سلامت کافی و وضعیت مناسب برای انجام این عمل برخوردار هستید یا نه. در این معاینه سوابق پزشکی شما نیز شامل عمل‌های جراحی که قبلاً انجام داده‌اید، بیماری‌های فعلی مانند دیابت، مشکلات تیروئیدی و مشکلات گردش خون به طور کامل مورد بررسی قرار می‌گیرد.
در هنگام انجام این معاینات، از شما نمونه خون و ادرار گرفته می‌شود، قلب و ریه‌های شما تست شده و تولید اشک در چشم شما بررسی می‌شود و از پلک چشم شما عکس گرفته می‌شود.

سیگار کشیدن را ترک کنید

اگر شما سیگار می‌کشید، باید چند هفته قبل از انجام عمل جراحی آن را ترک کرده و سپس تا چند هفته پس از انجام عمل نیز این عادت خود را ادامه ندهید.
سیگار کشیدن احتمال بروز برخی مشکلات را حین انجام عمل جراحی افزایش می‌دهد و در توانایی بدن در بهبودی پس از عمل نیز اخلال ایجاد می‌کند.
بیهوشی نیز برای افرادی که دخانیات استعمال نمی‌کنند به طور مطمئن‌تر و قابل پیش‌بینی تری انجام می‌شود زیرا عروق خونی، قلب، ریه‌ها و سیستم عصبی در افراد سیگاری بیشتر کار می‌کند.

مصرف برخی داروها را باید متوقف کنید

یک لیست کامل از داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید به جراح بدهید. شما باید از یک تا دو هفته قبل از انجام عمل یا از زمانی که جراح دستور دهد، مصرف برخی داروها و مکمل‌های گیاهی که باعث افزایش خونریزی می‌شوند را متوقف کنید.
این داروها باعث رقیق شدن خون شده و از انعقاد طبیعی خون جلوگیری می‌کند و باعث افزایش خونریزی در هنگام انجام عمل جراحی می‌شوند. برخی داروهایی که نباید مصرف کنید عبارتند از وارفارین، آسپیرین و مسکن‌های بدون نیاز به نسخه پزشک مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و…

یک نفر باید همراه شما باشد تا بتواند پس از انجام عمل شما را به منزل برساند

عمل جراحی پلک چشم معمولاً یک عمل سرپایی محسوب می‌شود بدان معنی که پس از انجام این عمل نیازی به بستری شدن در بیمارستان نیست. از آنجا که شما پس از انجام عمل جراحی پلک چشم قادر به رانندگی کردن نیستید باید از قبل برای رفتن به منزل تمهیدات لازم را انجام داده باشید. یک ایده خوب این است که در چند ساعت اول پس از انجام عمل جراحی – و حتی شب اول پس از آن – یک نفر را همراه خود داشته باشید تا مطمئن شوید که روند بهبودی به خوبی و طبق انتظار پیش می‌رود.

تمام دستورالعمل‌های قبل از عمل را رعایت کنید

قبل از انجام عمل، به شما دستورالعمل کامل و دقیقی در مورد مراحلی که باید برای آماده‌سازی قبل از انجام عمل انجام دهید داده می‌شود. در این دستورالعمل گفته شده که شما از چه مدت قبل از انجام عمل نباید چیزی بخورید و بیاشامید. به عنوان مثال، صبح روز عمل بلفاروپلاستی معمولاً نباید چیزی بخورید و بیاشامید؛ حتی آب. همچنین از شما خواسته می‌شود که آرایش نکنید و از لوسیون‌های صورت استفاده نکنید.

مراقبت‌های بعد از بلفاروپلاستی

 

عمل جراحی پلک چشم

عمل جراحی پلک چشم (بلفاروپلاستی) نظیر هر عمل جراحی دیگر، یک دوره نقاهت و بهبودی دارد. این که بدانید پس از انجام عمل چه انتظاری باید داشته باشید به اندازه دانستن انتظارات حین عمل جراحی مهم است. در زیر در مورد دروان نقاهت و بهبودی پس از انجام عمل جراحی پلک چشم توضیحاتی ارائه شده است. به علاوه، شما در مورد نحوه مراقبت از خود در دوران نقاهت و ریکاوری و همچنین مدت زمان مورد نیاز برای دوران نقاهت اطلاعاتی کسب می‌کنید.
این عمل یک عمل سرپایی است و البته ممکن است شما یک شب هم در بیمارستان بستری شوید. جراح در مورد روش‌های مناسب برای شرایط بیمار تصمیم‌گیری می‌کند. ممکن است پس از انجام عمل جراحی پلک چشم نیاز به بستری شدن در بیمارستان باشد و در برخی موارد هم این امکان وجود دارد که بلافاصله ترخیص شوید. بهترین محیط برای ریکاوری و نقاهت، متناسب با اولویت‌های پزشک و بیمار تعیین خواهد شد.

داروها

• لیست داروهایی که مصرف می‌کنید را همراه داشته باشید: میزان مصرف، علت مصرف، زمان مصرف و نحوه مصرف داروهای خود را در یک لیست بنویسید. یک لیست از داروهای خود تهیه کنید و در مراجعات بعدی به پزشک ارائه دهید. این لیست را همیشه همراه داشته باشید تا در موارد ضروری نزد شما باشد. لیست قدیمی داروهای خود را دور بیندازید. ویتامین‌ها، داروهای گیاهی یا مکمل‌های غذایی را مطابق دستور پزشک استفاده کنید.
• داروهای خود را مطابق دستور پزشک مصرف کنید: در صورتی که فکر می‌کنید داروهای شما مطابق انتظارتان عمل نمی‌کنند با پزشک مشورت کنید. به او در مورد آلرژی‌های دارویی خود اطلاع دهید و اگر می‌خواهید مصرف آنها را قطع کنید یا نحوه مصرف را تغییر دهید با پزشک مشورت کنید.
• داروهای چشم: این داروها شامل قطره‌ها و پمادهای چشم مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، استروئیدها و اشک مصنوعی می‌شود. اشک مصنوعی از خشک شدن زیاد چشم جلوگیری می‌کند. آنتی‌بیوتیک با عفونت ناشی از باکتری‌ها جنگیده یا از بروز عفونت پیشگیری می‌کند. استروئیدها به کاهش التهاب، قرمزی، درد و تورم کمک می‌کنند. مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و استروئیدها را تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است قطع نکنید. قطع زودهنگام مصرف آنتی‌بیوتیک باعث می‌شود که این داروها در غلبه با باکتری‌ها مؤثر واقع نشوند. قطع مصرف استروئیدها بدون نظر پزشک نیز ممکن است باعث بروز برخی مشکلات شود.
• مسکن‌ها: ممکن است برای کاهش درد شما نیاز به مصرف داروهای مسکن داشته باشید
o در مورد نحوه مصرف این داروها اطلاعات لازم را کسب کنید. از پزشک در مورد نوع و نحوه مصرف هر کدام از این داروها سؤال کنید. باید به طور دقیق بدانید که چگونه و چه زمانی باید این داروها را مصرف کنید.
o قبل از این که درد شدت یابد این داروها را مصرف کنید و اگر درد کاهش نیافت به پزشک مراجعه کنید
o داروهای مسکن ممکن است باعث سرگیجه و خواب‌آلودگی شوند. در مواقعی که می‌خواهید از رختخواب خارج شوید یا در زمان‌هایی که به کمک نیاز دارید یک نفر را صدا کنید.

مراقبت از چشم

ممکن است شما کمی درد، خارش یا کبودی در ناحیه درمان شده داشته باشید. ممکن است دچار تاری دید یا دوبینی شوید. پزشک از شما خواهد خواست تا نکات زیر را برای کمک به بهبودی خود رعایت کنید:
• از داروهای چشم مطابق دستور پزشک استفاده کنید تا قرمزی، خارش و خشکی چشم شما کاهش یابد. زمانی که از قطره یا پماد چشم استفاده می‌کنید نباید لبه آنها به چشم شما بمالد زیرا ممکن است باعث خراشیدگی چشم شما شده یا باعث ابتلا به عفونت شود. دستان خود را قبل از این که بخواهید داروهای چشم خود را استفاده کنید با آب و صابون بشورید.
• از کمپرس سرد (بسته یخ) استفاده کنید. بسته یخ به کاهش تورم، درد و کبودی کمک می‌کند.
• نباید از لنزهای تماسی استفاده کنید.

توصیه‌های غذایی و نوشیدنی

• مصرف غذاهای شور باعث احتباس آب در بدن و تورم می‌شود بنابراین باید به مدت 7 تا 10 روز، مصرف این گونه غذاها را محدود کنید. برای پیشگیری از ابتلا به یبوست، مقادیر زیادی سبزی تاره و میوه خشک شده میل کنید. از یک رژیم متعادل غذایی پیروی کرده تا مواد مغذی مورد نیاز بلافاصله پس از انجام عمل و در دوران نقاهت و بهبودی به بدن شما برسد.
• تا چند روز پس از انجام عمل جراحی، مایعات به خصوص آب و آبمیوه تازه زیادی بنوشید
• مصرف کافئین و نوشیدنی‌های حاوی کربوهیدرات را در چند روز اول پس از انجام عمل جراحی کاهش دهید
• شما باید هفته اول پس از انجام عمل جراحی از مصرف الکل پرهیز کنید.

عینک آفتابی

به مدت دو هفته پس از انجام عمل جراحی و به منظور محافظت از چشم‌های خود در برابر آفتاب و باد از عینک آفتابی استفاده کنید. بیماران باید توجه داشته باشند که چشم‌های آنها به راحتی در چند هفته اول دروان بهبودی و نقاهت خیلی سریع خسته می‌شوند بنابراین باید به طور مکرر به آنها استراحت بدهند.

فعالیت

• از انجام فعالیت‌های فیزیکی سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن و زانو زدن خودداری کنید. فعالیت‌های سنگین فیزیکی ممکن است فشار چشم را افزایش داده و باعث بروز خونریزی شوند. پزشک به شما خواهد کفت که چه موقع می‌توانید به فعالیت‌های روزمره خود بپردازید.
• در وضعیت نیمه صاف بخوابید. از بالش برای بلند کردن قسمت بالای کمر خود در هنگام خوابیدن استفاده کنید.

رانندگی کردن

شما 72 ساعت پس از انجام عمل و در صورتی که دید شما به دلیل تورم تغییر نکرده باشد می‌توانید رانندگی کنید.

بخیه‌ها

بخیه‌ها – در صورت وجود – یک هفته پس از انجام عمل جراحی برداشته می‌شوند. اگر از چسب استفاده شده باشد نباید خودتان آن را بردارید. این چسب‌ها معمولاً خود به خود و پس از این که زخم‌ها التیام پیدا کردند میافتند.

دوران نقاهت و بهبودی چقدر طول می‌کشد؟

دوران نقاهت جراحی بلفاروپلاستی

دوران نقاهت و بهبودی پس از انجام عمل جراحی بلفاروپلاستی معمولاً چند هفته طول می‌کشد. بخیه دو روز تا یک هفته پس از عمل کشیده می‌شوند. در هفته اول پس از انجام عمل، چشم بیماران باید زیاد استراحت داشته باشد. قرمزی و تورم پس از انجام عمل بلفاروپلاستی به مرور زمان از بین می‌رود. در دوران ریکاوری باید از اعمال هر فشاری که جریان خون را در چشم افزایش می‌دهد اجتناب شود. بیماران ممکن است حدود 10 روز پس از انجام عمل جراحی پلک چشم بتوانند به فعالیت‌های عادی و روزمره خود بپردازند.

در موارد زیر باید با پزشک تماس بگیرید

• پوست اطراف چشم‌ها دچار خارش شده باشد یا متورم شود
• بثورات پوستی در اطراف چشم دیده شود
• تب و لرز داشته باشید
• تاری دید یا دوبینی داشته باشید
• از چشمان شما چرک خارج شود
• در مورد بیماری، داروها یا مراقبت‌های مورد نیاز سؤال یا نگرانی داشته باشید.

در موارد زیر به مراقبت‌های فوری پزشکی نیاز دارید:

• چشم شما شروع به خونریزی کند
• دچار اختلالات تنفسی شوید
• در قفسه سینه خود درد داشته باشید
• درد ناگهانی و تیزی در چشمان خود احساس کنید
• دید شما مشکل پیدا کند یا بینایی خود را از دست بدهید
• بخیه‌ها از هم جدا شده باشند.


راه‌های طبیعی برای بزرگ شدن سینه با تمرینات ورزشی و تغذیه

آیا شما هر بر این عقیده هستید که زنانی که سینه‌های بزرگ‌تری دارند، اعتماد به نفس بیشتری داشته و شخصیت قوی‌تری دارند؟ هزاران زن دیگر در جهان نیز مانند شما فکر می‌کنند و به روش‌های مختلفی مانند ماساژ سینه برای برجسته و بزرگ کردن سینه‌ها متوسل می‌شوند تا اندازه آنها به سایز دلخواهشان برسد. در حالی که برخی زنان روش‌های طبیعی ر برای افزایش سایز سینه‌های خود به کار می‌گیرند، برخی نیز از روش‌های جراحی برای این منظور کمک می‌گیرند.

علت کوچک بودن سینه‌های زنان

افزایش سایز سینه برای خانم‌ها یک فرایند عادی و طبیعی است. این افزایش سایز سینه از دوران بلوغ آغاز شده و ممکن است در طول دوره زندگی و به دلایل مختلفی ادامه یابد. به هر حال، داشتن سینه بزرگ برای همه زنان مزیت محسوب نمی‌شود. در زیر برخی دلایل کوچک بودن سایز سینه زنان اشاره می‌کنیم:
–    عدم تعادل هورمونی
–    رژیم غذایی نامناسب یا سوءتغذیه
–    کم بودن چربی بدن
–    عوامل ژنتیکی
–    انسداد انرژی
–    مشکلات عاطفی مانند استرس و افسردگی که می‌توانند بر سطح هورمون‌ها تأثیر داشته باشند.

بزرگ کردن سینه با ورزش


تمرینات ورزشی بر عضلات پکتورال، کمر و شانه متمرکز بوده و به سفت شده عضلات قفسه سینه در پشت بافت سینه‌ها کمک کرده و باعث برجسته شدن آنها می‌شود.

کراس پانچ با دمبل

کراس پانچ با دمبل

 با هر دست خود یک دمبل بردارید و یک پای خود را به پشت ببرید به طوری که انگشتان پای شما به سمت روبرو قرار گیرند. هر دو زانوی خود را خم کنید، در حالی که آرنج خود را کمی خم می‌کنید، دستان خود را به سمت طرفین باز کنید به گونه‌ای که کف دستان شما به سمت جلو باشد و دمبل‌های بالاتر از سطح شانه‌های شما قرار گیرند. دست راست خود را به سمت جلو و کمی به سمت چپ حرکت دهید تا روبروی مرکز سینه قرار گیرد، کف دست راست خود را با حالت چرخش به سمت پایین ببرید. مشت دست راست خود را به عقب و به محل اولیه خود بازگردانید و مشت دست چپ خود را به سمت جلو و کمی به سمت راست بیاورید. مشت دست چپ خود را به حالت اولیه آن بازگردانید تا یک مرتبه به طور کامل این تمرین را انجام داده باشید.

 پرس سینه با دمبل و با چرخش مچ دست

 در هر دست خود یک دمبل بگیرید، روی کف زمین یا روی یک توپ سوئیسی دراز بکشید و پاهای خود را به اندازه‌ای حرکت دهید که توپ در زیر گردن شما قرار گیرد. زانوها باید با زاویه 90 درجه خم شوند و لگن شما هم تراز با زانوهای شما شود. در این حالت، آرنج‌های خود را به سمت بیرون و طرفین خم کرده و دمبل‌ها را در حالی که کف دستان شما رو به جلو است پایین بیاورید تا هم‌سطح قفسه سینه شما شوند. قفسه سینه خود را درگیر کرده و دمبل‌ها را مستقیم بالا ببرید و به هم برسانید، مچ دستان خود را به سمت جلو چرخانده تا کف دستان شما پشت به شما قرار گیرد. سپس، کف دست خود را به سمت جلو چرخانده و دستان و بازوهای خود را باز کرده و همان طور که آرنجانتان خم است دمبل‌ها را به سمت پایین و محل شروع حرکت بازگردانید.

 شنا رفتن با ضربه زدن متناوب به شانه‌ها

 در حالی که کف دستان خود را روی زمین قرار داده‌اید و دستان شما کمی بازتر از عرض شانه هستند، حالت استاندارد شنا بگیرید. بدن باید از نوک سر تا پاشنه پا به شکل یک خط مستقیم قرار گیرد. (در صورت نیاز زانوهای خود را پایین بیاورید تا به زمین برسند). آرنج‌های خود را خم کرده تا بدن شما چند سانتی‌متر پایین آمده و با کف زمین هم فاصله داشته باشد (یا تا آنجا که می‌توانید بدن خود را پایین بیاورید)، مکث کرده و سپس دوباره بدن خود را بلند کرده و به حالت اولیه بازگردید. سپس دست راست خود را بلند کرده و با آن یک ضربه آهسته به شانه چپ خود بزنید. دست راست خود را روی زمین قرار دهید. سپس دست چپ خود را از روی زمین بلند کرده و ضربه‌ای آهسته به شانه راست خود بزنید. دست چپ خود را دوباره روی زمین قرار دهید.

حرکت دور دنیا

 پرس سینه با دمبل و با چرخش مچ دست 2

یک دمبل در هر دست خود بگیرید و آنها را در حالی که کف دست شما به سمت بالا است کنار خود نگه دارید. در حالی که پاهای شما به اندازه عرض شانه باز هستند، آرنج‌های خود را کمی خم کنید، دستان خود را به سمت طرفین باز کرده و آنها را تا بالای سر خود بالا بیاورید. سپس در حالی که دستان شما صاف است از طرفین آنها را پایین آورید و به حالت اولیه بازگردانید تا یک مرتبه حرکت را به طور کامل انجام داده باشید.

 پرس سینه تکی

پرس سینه با دمبل و با چرخش مچ دست 3

در حالی که در هر دست خود یک دمبل دارید، روی کف زمین یا روی یک توپ سوئیسی دراز بکشید و پاهای خود را جابجا کنید تا توپ در زیر گردن شما قرار گیرد. زانوهای خود را با زاویه 90 درجه خم کنید و طوری قرار دهید که لگن شما با زانوهایتان هم تراز شوند. از این حالت، دمبل‌های را بالای قفسه سینه خود بگیرید و آرنج‌های خود را با زاویه 90 درجه خم کنید به طوری که کف دستان شما روبه بالا قرار داشته باشند. سپس آرنج راست خود را باز کرده و دمبلی که در دست راست قرار دارد را مستقیم بالا ببرید و هم‌زمان کف دست خود را به سمت بدنتان بچرخانید. سپس دست خود را به حالت اولیه آن بازگردانید، این حرکت را برای دست دیگر تکرار کنید.

 پلانک والک

پرس سینه با دمبل و با چرخش مچ دست 4

 به حالت پلانک قرار گیرید، کف دستان خود را روی زمین قرار دهید به طوری که مچ‌های شما در زیر شانه‌ها قرار گیرند و بدن از نوک سر تا پاشنه پا در یک خط صاف قرارگرفته باشد. پاها باید به اندازه عرض شانه‌ها از هم فاصله داشته باشند. دست راست و پای چپ خود را بلند کنید. در همین حالت به اندازه 30 سانتی‌متر به سمت راست حرکت کنید. سپس پای راست و دست چپ خود را بلند کنید و به سمت راست حرکت کنید. برای حرکت در جهت معکوس: دست چپ و پای راست خود را بلند کنید و به سمت راست حرکت کنید. دست راست و پای چپ خود را بلند کرده و به سمت راست حرکت کنید. باید در هر جهت دو قدم کامل بردارید.

باترفلای

پرس سینه با دمبل و با چرخش مچ دست 5

 در هر دست خود یک دمبل بگیرید، در حالی که کمر خود را صاف نگه داشته‌اید، کف زمین یا روی یک توپ سوئیسی بخوابید. هر دو زانو را خم کرده و کف پاهای خود را روی زمین قرار دهید. آرنج‌های خود را کمی خم کنید، دستان خود را در حالی که کف دستانتان رو به بالا است به سمت طرفین باز کنید. در همین حالت، وزنه‌ها را به طور مستقیم بالای قفسه سینه خود قرار دهید و آنها را به هم نزدیک کنید. با کنترل، دستان خود را به سمت طرفین پایین بیاورید تا حرکت کامل شود.

 دیپ روی صندلی

پرس سینه با دمبل و با چرخش مچ دست 6

 در حالی که کف دستان خود را روی لبه‌های یک صندلی قرار داده‌اید و نوک انگشتان دستتان رو به پاهایتان است روی آن بنشینید. وزن خود را روی دستان خود بیندازید و پاهای خود را به اندازه‌ای جلو ببرید که باسنتان هم تراز سطح صندلی قرار گیرد. این نقطه شروع است. شانه‌های خود را باید دور از گوش‌ها نگه دارید، آرنجان خود را با زاویه 90 درجه خم کنید و باسن خود را آن قدر پایین بیاورید که با آرنج‌هایتان هم تراز شود. با فشاری که به کف دست خود وارد می‌کنید، بدن خود را بالا برده تا به نقطه آغاز حرکت برسد.

 پلانک ریچ

پرس سینه با دمبل و با چرخش مچ دست 7

 کف دستان خود را روی زمین قرار دهید تا مچ دستان شما زیر شانه‌هایتان قرار گیرد و بدن شما از نوک سر تا پاشنه پا مستقیم باشد و حالت پلانک بگیرید. دست راست خود را بلند کرده و به طور مستقیم جلوی خود ببرید. سپسان را دوباره روی زمین قرار دهید و دست چپ خود را بلند کنید. آن را به طور مستقیم، جلوی خود بلند کنید و سپس آن را روی زمین قرار دهید.

گرد کردن شانه

پرس سینه با دمبل و با چرخش مچ دست 8

 در حالی که شکم خود را روی زمین قرار داده‌اید و دستان خود را مستقیماً در جلوی خود گرفته‌اید و انگشتان دستان شما کشیده و کف دست رو به زمین است دراز بکشید. تیغه‌های شانه‌های خود را به هم نزدیک کرده به طوری که انگار می‌خواهید آرنج‌های خود را از پشت به هم برسانید و سپس قفسه سینه را از روی زمین بلند کنید.

سعی کنید سینه‌های خود را ماساژ دهید تا بزرگ شوند.


اگر سینه‌های خود را روزانه حدود 30 دقیقه ماساژ دهید پس از 30 تا 40 روز به اندازه یک سایز بزرگ می‌شوند. یکی از مزایای ماساژ، افزایش گردش جریان خون و تولید پرولاکتین است. پرولاکتین هورمونی است که باعث رشد سینه‌ها شده و با تحریک سینه‌ها و نوک سینه‌ها ترشح می‌شود. طبق دستورالعمل زیر می‌توانید سینه‌های خود را ماساژ دهید:

 ماساژ با دست گرم

•    هر دو دست خود را به هم بمالید تا انرژی و گرما تولید شود.
•    مطمئن شوید که دستان شما گرم شده است.
•    کف دستان خود را روی سینه‌ها قرار دهید و آنها را با حرکت دورانی به سمت داخل فشار دهید. سینه راست خود را بچرخانید و آن را در جهت عقربه‌های ساعت حرکت دهید و به طور هم‌زمان سینه چپ خود را خلاف جهت عقربه‌های ساعت حرکت دهید.
•    حدود 100 تا 300 مرتبه سینه‌های خود را ماساژ دهید.
•    این تمرین را در هنگام صبح و شب انجام دهید.
•    بین تمرین دستان خود را دوباره گرم کنید.

 ماساژ با روغن

به یاد داشته باشید که باید در هنگام ماساژ سینه‌ها از روغن‌های مناسب و اثربخش برای رشد آنها استفاده کنید. شما می‌توانید از روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن شنبلیله یا روغن کنجد استفاده کنید.
•    مقدار کافی از روغن روی سینه‌های خود بمالید
•    سه انگشت خود را روی سینه‌های خود قرار دهید.
•    از نوک سینه شروع کرده و انگشتان خود را به سمت پایین بکشید.
•    انگشتان خود را به آهستگی حرکت دهید و فشار زیادی بر سینه‌ها وارد نکنید.
•    سینه خود را با هر دو دست خود در جهت عقربه‌های ساعت و خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید.
انتظار نداشته باشید که بلافاصله معجزه‌ای رخ دهد. صبور باشید تا پس از گذشت یکی دو ماه شاهد بزرگ شدن سینه‌های خود باشید.

رژیم غذایی برای بزرگ کردن سینه‌ها


پرس سینه با دمبل و با چرخش مچ دست 9

 برخی از مواد غذایی که به بزرگ شدن سینه‌ها کمک می‌کنند عبارتند از:

 بیشتر از غذاهایی مصرف کنید که حاوی استروژن هستند

استروژن یک هورمون زنانه است گه باعث افزایش سایز سینه‌ها می‌شود. با این که بدن از پس از بلوغ و حتی تا سن 18 – 19 سالگی به طور طبعی استروژن تولید می‌کند اما مصرف غذاهایی که حاوی استروژن هستند مضر نیست و به بزرگ‌تر شدن سینه‌ها کمک می‌کند. در اینجا به برخی از غذاهایی که حاوی استروژن هستند اشاره می‌کنیم:

•    عدس و نخود
•    باقالی و لوبیا
•    محصولات لبنی مانند پنیر و ماست
•    دانه شنبلیله
•    ادویه‌جات نظیر مانند مریم‌گلی، شبدر و پونه کوهی
•    میوه‌ها مانند سیب، گیلاس و آلو
•     سبزیجات مانند چغندر، هویج و خیار
•     غلات مانند برنج، جو و گندم

غذاهایی که حاوی فیتواستروژن هستند میل کنید

فیتواستروژن هنگامی مفید است که سطح استروژن در بدن شما کم باشد. در این صورت فیتواستروژن به افزایش سایز سینه‌ها کمک می‌کند. بسیاری از غذاهای خوشمزه حاوی این ماده هستند و اضافه کردن آنها به برنامه غذایی مضر نیست. برخی از غذاهایی که حاوی فیتواستروژن هستند عبارتند از:

•    مغزیجات مانند پسته، گردو، بادام زمین و شاه بلوط
•    نوشیدنی‌ها نظیر شراب قرمز، شراب سفید، چای سیاه و چای سبز
•    میوه‌ها نظیر هلو، توت‌فرنگی و تمشک
•    بذر کتان
•    لوبیا سبز و کدو

سایر روش‌های بزرگ کردن سینه


•    ژل سینه: فیلرها، اسید هیالورانیک هستند که در سینه تزریق می‌شوند. با چند مرتبه تزریق این فیلرها می‌توان اندازه سینه‌ها را به اندازه یک یا دو سایز بزرگ‌تر کرد. هر مرتبه تزریق حدود 30 تا 90 دقیقه طول می‌کشد.
•    تزریق چربی: در این فرایند، چربی از شکم یا باسن گرفته شده و به سینه‌ها تزریق می‌شود تا بزرگ‌تر شوند. از آنجا که قسمتی از این چربی جذب بدن می‌شود، برای دست‌یابی به نتایج مطلوب، این فرایند باید چندین مرتبه تکرار شود.
•    پروتز سینه: شما می‌توانید با استفاده از ایمپلنت‌های سینه، سینه‌های خود را بزرگ‌تر، پرتر و خوش‌فرم تر نشان دهید. در این فرایند که یک عمل جراحی است، ایمپلنت‌های سیلیکونی یا سالین درون سینه‌ها قرار داده می‌شوند.


dastgahleizer1

بسیاری از لیزرهایی که در ابتدا برای اهداف علمی و پزشکی ساخته شده‌اند اکنون بخش اعظمی از پروسه زیبایی را به خود اختصاص داده‌اند. در حال حاضر لیزر الکس برای درمان‌های پوستی و حذف موهای زائد استفاده می‌شود و در این زمینه به موفقیت چشمگیری دست پیدا کرده‌اند. لیزرهای الکساندرایت معمولا برای حذف موهای زائد و درمان مناطقی از پوست که دارای لکه‌های رنگی مانند ملاسما هستند استفاده می‌شوند. به جز درمان لکه‌های رنگی ناشی از جای جوش که با این لیزر قابل درمان نیستند، لیزر الکساندرایت به ندرت برای درمان آکنه فعال و جای آکنه استفاده می‌شود. لیزر الکساندرایت یکی از ایمن‌ترین و موثرترین لیزرها برای حذف موهای زائد می‌باشد.


آیا می‌خواهید بدانید دستگاه لیزر الکساندرایت (الکس یا کندلا) چیست و آیا در از بین بردن موهای زائد و ازبین بردن جوش و لکه‌های پوستی و جوان سازی پوست موثر است یا نه؟ در کلینیک زیبایی رازی مشاورین و متخصصین ما با استفاده از دستگاه الکساندرایت به راحتی و با کمترین عوارض می‌توانند موهای زائد و لکه‌های پوستی را از بین ببرند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در خصوص دستگاه لیزر الکساندرایت و رزرو نوبت با شماره‌های 02188334029 – 02188333259 تماس حاصل فرمایید.

لیزر الکساندرایت چیست؟


لیزرهای الکساندرایت معمولا برای حذف موهای زائد و درمان مناطقی از پوست که دارای لکه‌های رنگی هستند (مانند ملاسما) استفاده می‌شوند. لیزر الکساندرایت یک لیزر الکساندرایت Q-switch با طول موج قوی 750 نانومتر و دارای تاثیر بالاست که برای پاک کردن تتو، درمان لکه‌های قهوه‌ای کبدی و سایر ضایعات رنگ دانه‌ای پوستی بکار می‌روند. این لیزر در از بین بردن بردن لکه‌های قهوه‌ای ناخواسته بدون اینکه به سایر نقاط پوست اطراف آن‌ها آسیب برساند فوق العاده موثر می‌باشد. لیزر الکساندرایت دارای امنیت بسیار بالایی است و با استفاده از یک سیستم خنک کننده از ناراحتی و درد طول درمان و هر گونه عوارض جانبی پوستی جلوگیری می‌کند.

مزایا


  •  لیزرها نور را با یک طول موج بالاتر منتشر می‌کنند که جذب عمیق‌تری دارد. از این رو موها را سریعتر و موثرتر و بدون ایجاد هیچگونه آسیب پوستی از بین می‌برند. زیرا جذب نور ملانین موجود در سلول‌های لایه‌ی اپیتلیال پوست (سلول‌های پوستی) با میزان جذب نور توسط مو یکسان نیست.
  •  آسیبب وارد شده به پوست توسط لیزر الکساندرایت بسیار پایین‌تر از دیگر لیزرهاست. زیرا جذب توسط ملانین موجود در پوست در طول موج خاصی از نور اندکی آهسته‌تر انجام می‌شود. بنابراین آسیب پوستی قابل توجهی ایجاد نمی‌شود. این موضوع برای اکثر افراد یک عامل بازدارنده‌ی مهم محسوب می‌شود.
  •  عوارض جانبی این روش درمانی نسبت به سایر روش‌ها کمتر می‌باشد و این قابلیت را دارد که در صورت رعایت یک رژیم خنک کننده مناسب بلافاصله پس از درمان و ادامه دادن آن تا مدت زمان توصیه شده ریسک ایجاد عوارض به میزان بسیار زیادی کاهش پیدا کند. ژل‌های خنک کننده به تنهایی کافی نیستند و باید از تکنیک‌های خنک سازی بیشتری استفاده شود. یکی از تکنیک‌های خنک سازی سیستم خنک کننده کریوژن 30 درجه سانتیگراد است.
  •  سطح درد گزارش شده توسط بیماران تحت درمان با دستگاه الکساندرایت کندلا در مقایسه با سایر روش‌های لیزر درمانی بسیار کم می‌باشد.

کدامیک از نواحی بدن را می‌توان تحت درمان با لیزر الکساندرایت قرار داد؟


اغلب روش‌های انجام شده برای خانم‌ها شامل حذف موهای زائد در ناحیه پشت لب، چانه، پاها، بازوها، زیر بغل، بیکینی و پاها می‌شود. برای مردان این نواحی شامل شانه‌ها، کمر، قفسه سینه و شکم می‌باشد.

کاربردهای لیزر الکسانداریت

مهم‌ترین زمینه کاربرد لیزرهای الکساندرایت در مورد درمان مشکلات پوستی می‌باشد. به عنوان مثال این لیزرها برای حذف موهای زائد، از بین بردن تتوها، واریس‌های قابل مشاهده پا و ضایعات رنگدانه‌ای استفاده می‌شوند.

حذف موهای زائد

در مورد حذف موهای زائد نور ساطع شده از لیزر پالس بلند به صورت انتخابی توسط شافت مو جذب می‌شود و گرمای حاصل از آن موجب تخریب شکافت‌های مو و فولیکول‌های موی اطراف آن می‌شود. با خنک سازی پوست در حین درمان آسیب به اپیدرم کاهش می‌یابد. طول موج انتشاری کوتاه یک لیزر الکساندرایت، برای حذف موهای زائد نازک نیز مناسب می‌باشد. در افرادی که پوست تیره‌تر دارند، ریسک ایجاد آسیب افزایش می‌یابد. در پوست تیره‌تر جذب نور بیشتر از اینکه در مو باشد، در ملانین رخ می‌دهد و به مقدار کمتر در هموگلوبین جذب می‌شود.

dastgahleizer2

جوانسازی نوری به وسیله لیزر الکساندرایت

جوانسازی نوری یک روش درمانی است که ظاهری جوان‌تر و سالم‌تر به پوست می‌بخشد. با بالا رفتن سن، علائم و نشانه‌های قابل مشاهده ناشی از تابش آفتاب، گذر زمان و انتخاب‌های سبک زندگی را در پوست خود مشاهده خواهیم کرد. این ظاهر ناشی از افزایش سن، ممکن است شامل کک و مک، چین و چروک، شبکه عروقی آسیب دیده، لکه‌های ناشی از آفتاب سوختگی، لکه‌های رنگدانه‌‌ای قهوه‌ای، لکه‌های ناشی از پیری پوست، ملاسما، کدر شدن رنگ پوست، افزایش انداره منافذ پوست و تجمع‌های رنگدانه‌ای برجسته باشد. استفاده از ابزار‌های جوانسازی پوستی نو‌ آورانه، مانند پیشرفت‌های چشمگیر لیزر الکساندرایت ما می‌تواند بدون نیاز به گذراندن هیچگونه دوره نقاهت یا با زمان نقاهت بسیار کم و با ایجاد کمترین احساس ناراحتی انجام شود. علاوه بر صورت، پوست گردن، دست‌ها، بازوها، سینه و تقریبا هر ناحیه‌ای که در معرض آسیب آفتاب قرار دارد، می‌تواند برای از بین بردن نشانه‌های پیری مورد درمان قرار گیرد. این روش شامل حذف لایه فوقانی پوست نمی‌شود، پالس لیزر به طور مستقیم فیبروبلاست‌ها را تحریک می‌کند که باعث تولید الاستین و کلاژن می‌شود، به این ترتیب کلاژن جدید سنتز می‌شود.

آیا درمان با لیزر الکساندرایت برای درمان جوش موثر است؟

dastgahleizer3

تحقیقات بالینی کمی در مورد اثر بخشی لیزرهای الکساندرایت در درمان آکنه فعال وجود دارد. لیزر الکساندرایت معمولا به عنوان یک گزینه درمانی برای درمان آکنه در نظر گرفته نمی‌شود. قابل تصور است که با هدف قراردادن فولیکول موها، به طبع غده‌های حاوی چربی نیز آسیب می‌بینند اما این تنها یک فرضیه ی آزمایش نشده است و احتمالا جوش به حالت قبلی خود باقی می‌ماند. در حال حاضر لیزرهای الکساندرایت به عنوان یک درمان موثر برای آکنه یا جای جوش محسوب نمی‌شوند.

تکنولوژی الکساندرایت چگونه کار می‌کند؟


dastgahleizer4

دستگاه لیزر الکساندرایت کندلا با استفاده از طول موج نوری با انرژی بالا که توسط لیزر منتشر می‌شود، کار می‌کند و سپس به انرژی گرمایی تبدیل می‌شود و به این ترتیب منطقه مورد هدف را تخریب می‌کند. لیزرهای الکساندرایت از طریق یک فرآیند فوتوترمولیز عمل می‌کنند. فوتوترمولیز به معنی استفاده از نور(فوتو) به منظور گرم شدن(ترمو) و در نهایت تخریب(لیز) بافت یک ناحیه خاص می‌باشد. با توجه به روش “هدف‌گیری آسان”، لیزر دقیقا بافت منطقه تحت درمان را تخریب می‌کند و بافت‌های اطراف آن ناحیه در معرض هیچ آسیبی قرار نمی‌گیرد.

آیا این روش دردناک می‌باشد؟


هر پالس لیزری یک احساس گرما و سوزن سوزن شدن خفیف را به شما می‌دهد. سیستم جدید خنک ‌کننده یکپارچه سلامت پوست و مراقبت از پوست را در حین درمان تضمین می‌کند. این سیستم لایه‌های بالایی پوست را قبل از اینکه پالس لیزری منتشر شود، خنک می‌کند. با توجه به این ویژگی سیستم لیزر، به هیچ خنک کننده تماسی یا ژل خنک کننده نیاز نیست.

اثرات جانبی


استفاده از لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندرایت یک روش توصیه شده برای افراد با پوست سفید و موی روشن است. همچنین می‌توان از لیزر الکساندرایت برای پوست‌های تیره‌تر نیز استفاده کرد، اما در این صورت احتمال وجود عوارض جانبی وجود دارد. در افرادی دارای پوست‌ تیره یا برنزه هستند ممکن است رنگ پوست تغییر کند و لکه‌های سفید روی پوست ظاهر شوند که این تغییر رنگ در صورتی اتفاق می‌افتد که پرتو لیزر ملانین موجود در فولیکول مو را از بین ببرد. ممکن است بیمار برای جلوگیری از ایجاد درد در حین درمان، به سیستم خنک کننده تماسی نیاز داشته باشد. در برخی از افراد ممکن است بلافاصله پس از لیزر،قرمزی صورت، خارش یا تورم ایجاد شود که ممکن است چند روز به طول بیانجامد. اگرچه عوارض بسیار کوچک و جزئی هستند، اما با این حال پزشک و اپراتور باید بهترین روش لیزر درمانی را برای بیمار انتخاب کنند.

تفاوت بین لیزر الکساندرایت و دایود


الکساندرایت برای حذف مو عالی است و دارای بهترین طول موج و تنظیمات برای افراد با پوست روشن تا متوسط است. لیزر دایود، برای حذف موی زائد مناسب است. دایود در مقایسه با الکساندرایت لیزر کم قدرت‌تری است اما در نوع خود قویترین دایود است. دایود برای از بین بردن موهای زائد کوتاه موثر است اما موهای زائد نازک با این روش از بین نمی‌روند. دایود تنها برای چند جلسه اول درمان جواب‌دهی دارد.

هزینه


هزینه درمان لیزر الکساندرایت برای حذف موهای زائد یا درمان ملاسما اغلب به میزان قابل توجهی از درمان‌های بازسازی پوستی لیزری و سایر روش‌های تهاجمی درمان، ارزان‌تر است. هزینه درمان با الکساندرایت ، دارای رنج وسیعی است و بسته به منطقه تحت درمان و تعداد جلسات تغییر می‌کند.









لاغر1

آیا در ورزش‌های روزانه به ساق پای خود توجه می‌کنید؟ بسیاری از زنان به قسمت‌های مشکل‌دار مانند شکم، باسن و ران توجه می‌کنند اما به قسمت پایین پا هیچ توجهی ندارند. نادیده گرفتن ساق پا کار اشتباهی است، زیرا ساق پا نقش مهمی در طرز قرار گرفتن و سلامت مفصل پا دارد. عضله سولئوس و عضله گاسترونموس دو تا از عضلات تشکیل دهنده ساق پا هستند. بدون این عضلات متحرک، شما قادر به رانندگی، پیاده روی یا بالا آوردن انگشتانتان نخواهید بود. ساق‌ پا باعث ایجاد نارضایتی و ناراحتی در افرادی که ساق پاهایشان بسیار کوچک، بسیار بزرگ یا خیلی عضلانی هستند، می‌شود. ژنتیک نقش مهمی در ظاهر ساق پا دارد، اما اگر بخواهید عضلات ساق پا را به اندازه مطلوب در آورید باید یک روش کلی برای ایجاد تناسب اندام انتخاب کنید. روش‌هایی برای کوچک کردن ساق پا وجود دارد که حجم ساق‌ها را کاهش می‌دهد و به زودی ساق پای شما را به یک پای لاغر و جذاب تبدیل می‌کند. این روش‌ها عبارتند از بوتاکس، لیپوساکشن و جراحی است.

اگر به دنبال ساق پایی لاغر و خوش‌فرم هستید و از ساق پای چاق خود خسته شده‌اید، روش‌های زیادی وجود دارند تا شما بتوانید ساق پای خود را لاغرتر و خوش‌فرم کنید. متخصصین ما در کلینیک زیبایی رازی با استفاده از بهترین روش‌های حال حاضر در دنیا می‌توانند ساق پای شما رو لاغر کرده و آن را متناسب با اندام شما در بیاورند. از جمله روش‌های مورد استفاده در این کلینیک بوتاکس، لیپوساکشن و جراحی می‌باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره‌های 02188334029  –  02188333259 تماس حاصل فرمایید.

علل ایجاد ساق‌های بزرگ


ژنتیک

ساق پای شما به ساق پای والدینتان بستگی دارد.

ورزش

فعالیت مرتب، از جمله راه رفتن روی سینه پا (یعنی اعمال وزن روی سینه پا)، منجر به بزرگ شدن عضلات ساق پا می‌شود.

نحوه راه رفتن

باید نحوه راه رفتن خود را بررسی کنید، زیرا احتمال دارد که در هنگام راه رفتن خیلی از عضلات پاهایتان استفاده کنید تا ضعف ماهیچه‌های اطراف را جبران ‌کنید.

بافت چربی

یکی از دلایل دیگر بزرگ شدن عضله ساق پا این است که مقدار زیادی چربی در این قسمت وجود دارد که این چربی‌ها انباشته شده و باعث بزرگ شدن ساق پا می‌شوند.

راه‌های لاغر کردن و لیفت ساق پا برای خوش فرم کردن پاها


بوتاکس

لاغر2
برخی از زنان، در اثر ژنتیک یا ورزش، عضلات بزرگ‌تری در ساق پا دارند. هنگامی که شما از ساق پا برای راه رفتن، ایستادن روی پاشنه ، یا ورزش استفاده می‌کنید، عضلات بزرگ می‌شوند. تزریق بوتاکس عضله را از کار می‌اندازد، در نتیجه عضله نمی‌تواند کاملا منقبض شود و محیط آن دو اینچ کاهش می‌یابد و به مدت شش ماه ساق پا لاغرتر به نظر می‌رسد.

مزایا

  • زخمی به جا نمی‌گذارد.
  • دوره بهبودی ندارد.
  • برجستگی عضله ساق پا را کاهش می‌دهد.
  • غیر تهاجمی است.

فرآیند درمان

15 دقیقه قبل از شروع کار، داروی بی حس کننده به ساق پا زده می‌شود. در کل 100 تزریق به ساق هر دو پا انجام می‌شود و 30 دقیقه وقت می‌گیرد. شما ورود سوزن به پوستتان را حس می‌کنید اما دردی احساس نمی‌کنید. مقدار بوتاکس مورد نیاز به ساق پای بیمار بستگی دارد. مقدار بوتاکس باید دقیق باشد در غیر این صورت باعث آتروفی عضله و ایجاد عضلات نامتقارن در ساق دو پا می شود.

لیپوساکشن

لاغر3

لیپوساکشن ساق پا در دو دهه اخیر محبوبیت بسیاری به دست آورده است. هرچند در گذشته تصور می‌شد که لیپوساکشن عوارض بسیاری دارد و نتایج حاصل رضایت بخش نیست، اما پیشرفت‌های علم پزشکی‌ این دو عامل نگران کننده را از بین برده است. امروزه تاکید بر زیبایی ساق پا جایگزین روش‌های قدیمی لیپوساکشن شده است. در روش‌های قدیمی، پاها لاغر می‌شد؛ اما به صورت لوله‌ای باقی می‌ماند و انحنایی نداشت. امروزه لیپوساکشن حجم ساق پا را کاهش داده و باعث می‌شود پاها لاغرتر به نظر برسند.

مزایا

  • نتایج دائمی
  • زخم‌های بسیار کوچک
  • دوره بهبودی بسیار کوتاه، حداکثر سه روز
  • مؤثر در رفع چاقی ساق پا
  • مؤثر در رفع چاقی مچ پا

نحوه‌ی انجام لیپوساکشن ساق پا

قبل از لیپوساکشن ساق پایتان، پزشک نقاطی از ساق پا که باید لاغر شوند را مشخص می‌کند. در برخی موارد، لیپوساکشن برای تمام ساق پا انجام می‌شود. در موارد دیگر، لیپوساکشن فقط برای قسمت‌هایی از ساق پا انجام می‌شود تا ساق پا زیباتر به نظر برسد. لیپوساکشن ساق پا با ایجاد یک سوراخ ریز توسط سوزن در محل برداشت چربی انجام می‌شود. پس از ایجاد سوراخ، یک کانولا وارد سوراخ شده و به چربی می‌رسد. با حرکت آرام کانولا به جلو و عقب، چربی گرم شده و تجزیه می‌شود و به راحتی توسط کانولا به بیرون کشیده می‌شود. انجام این عمل در هر جای بدن بین یک تا دو ساعت زمان می‌برد. لیپوساکشن برای کوچک کردن ساق پا خوب است زیرا در این عمل، هدف کاهش وزن نیست. لیپوساکشن توده‌های سرسخت چربی که با رژیم غذایی و ورزش از بین نمی‌روند را به بهترین نحو از بین می‌برد. چربی‌های ساق پا و مچ پا بهترین چربی‌ها برای انجام لیپوساکشن هستند و پزشک کارش را با دقت انجام می‌دهد تا پایی لاغر و ظریف به بیمار بدهد. لیپوساکشن قسمت‌های مرکزی بدن، مانند شکم و کمر، معمولا با بیهوشی عمومی انجام می‌شود. اما لیپوساکشن ساق پا معمولا با بی حسی موضعی انجام می‌شود. پزشک پس از اعمال کرم بی حس کننده موضعی، داروی بی حسی موضعی را تزریق می کند و در تمام مدت از شما درمورد نحوه عملکرد دارو سوال می‌کند تا دردی حس نکرده و احساس خوبی داشته باشید.

جراحی

لاغر4

برداشتن جزئی ساق پا، یا برداشتن قسمت برجسته عضلات ساق پا، برای بیمارانی مناسب است که میخواهند سایز ساق پایشان را کاهش دهند. پزشکان در این زمینه مهارت کامل دارند و می‌توانند شکلی کاملا طبیعی و جذاب به ساق پا بدهند. براداستن جزئی ساق پا، علاوه بر اینکه شکل مناسبی به ساق پا میدهد، خمیدگی پا را نیز درمان می‌کند. خمیدگی پا حالتی است که در ان پا ماند قوس کمان، به سمت بیرون انحنا دارد. اگر از داشتن ساق بزرگ رنج می‌برید، لطفا با ما تماس بگیرید تا در این زمینه اطلاعاتی به شما بدهیم.

مزایا

  • نتیجه کاملا قابل پیش‌بینی
  • کاهش قابل توجه محیط ساق پا ( حدود ۷ سانتیمتر یا بیشتر)
  • بی خطر بودن، بدون هیچ گونه خطر آسیب به رگ یا عصب
  • شکل دادن موثر به عضله ساق پا
  • عدم برگشت مجدد عضله ساق پا

فرآیند درمان

برداشت جزئی چربی ساق پا با ایجاد یک برش شروع می‌شود. این برش در پشت زانو، در جایی که کاملا مخفی باشد ایجاد می‌شود. معمولا طول برش ۲ سانتیمتر است اما با توجه به شرایط بیمار طول برش تغییر می‌کند. قبل از عمل، پزشک محل را بررسی کرده و طول برش را تعیین می‌کند. پزشکان می‌توانند تمام کار را از طریق همین برش کوچک انجام دهند. پزشکان با تخصص و مهارتی که دارند می‌توانند کاملا مقدار چربی برداشته شده از ساق پا را کنترل کنند.‌ آن‌ها با چشم‌های هنرمندی که دارند ساق پای شما را زیباتر و جذاب‌تر کرده و همزمان عملکرد ماهیچه را نیز حفظ می‌کنند. حذف بخشی جزئی از چربی ساق پا توسط بیهوشی عمومی انجام می‌شود. این عمل معمولا دو تا سه ساعت طول می‌کشد. این یک عمل سرپایی است و معمولا بیمار روز بعد از عمل به خانه برمی‌گردد.

هزینه


هزینه عمل لاغری پا به هزینه تسهیلات مورد استفاده، هزینه بیهوشی، هزینه بیمارستان، روش مورد استفاده، هزینه پزشک و موارد دیگر بستگی دارد.









sefidi-zodras1

با گذشت زمان و بالا رفتن سن همه‌ی ما انتظار داریم که تغییرات مشخصی در بدن ما و ظاهر بیرونی آن ایجاد شود. یکی از این تغییرات که دیر یا زود همه‌ی ما آن را تجربه خواهیم کرد، سفید شدن موها است. هرچند سفید شدن موها در سنین بالاتر امری عادی است اما برخی از زنان و مردان در سنین پایین‌تر نیز دچار سفیدی زودرس مو می‌شوند. در واقع برخی از زنان و مردان حتی در سنین 20 سالگی دچار سفیدی مو می‌شوند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که بعد سن 30 سالگی، میزان سفید شدن ما به ازای هر ده سال، بین 10 تا 20 درصد افزایش پیدا می‌کند. اما اگر شما به سفیدی زودرس موها دچار شوید، آیا راهی برای درمان آن وجود دارد؟

اگر هنوز در دهه بیست‌سالگی یا جوان‌تر از آن هستید اما متوجه سفید شدن برخی از موهای خود شده‌اید لازم است به این موضوع توجه کنید و آن را نادیده نگیرید. لازم است سبک زندگی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز تغییری در آن ایجاد کنید. اگر فکر می‌کنید که لازم است با یک پزشک مشورت کنید، هر چه زودتر این کار را انجام دهید. مشورت با یک پزشک به شما کمک می‌کند که علت سفید شدن موهای خود را بفهمید و بتوانید بهترین روش درمان را در پیش بگیرید. متخصصین مجرب ما در کلینیک پوست و موی رازی با در اختیار داشتن آخرین دانش روز در تشخیص و درمان انواع مشکلات پوست و مو می‌توانند بهترین نتایج را برای شما به ارمغان آورند. برای دریافت مشاوره و یا رزرو نوبت در کلینیک رازی می‌توانید با شماره‌های 02188334029 – 02188333259 تماس حاصل فرمایید.

سفیدی زودرس موها


sefidi-zodras2

برخلاف تصور عامه، سفیدی موها همیشه هم به مسئله‌ی سن مربوط نمی‌شود. افراد جوان و حتی نوجوان نیز ممکن است دچار سفیدی مو شوند. به طور کلی، موهای ما در اصل سفید هستند و دلیل رنگی شدن موها وجود رنگ‌دانه‌ای به نام ملانین است. ملانین دارای دو نوع اصلی است : تیره و روشن و این دو با یکدیگر ترکیب می‌شوند و به موهای هر فرد رنگ خاصی می‌دهند. تا زمانی که بدن ما به تولید ملانین ادامه می‌دهد، موهای ما رنگ دارد. با بالا رفتن سن، بدن ملانین کمتری تولید می‌کند و بنابراین موها خاکستری می‌شوند. اما از سوی دیگر، به دلایل مختلفی ممکن است افراد جوان نیز موهای خاکستری یا سفید پیدا کنند.

علل


ژنتیک

sefidi-zodras31

سفید شدن زودرس موها ممکن است در ساختار ژنتیکی فرد از پیش تعیین شده باشد. اگر والدین شما دچار سفیدی زودرس موها شده‌اند، احتمال آن که شما نیز این شکل را داشته باشید بسیار زیاد است. ژن‌های هر فرد تعیین می‌کنند که چه زمانی تولید ملانین در بدن متوقف شود. زمانی که تولید ملانین کم شود موها نیز کمرنگ می‌شوند و به رنگ خاکستری یا سفید درمی‌آیند.

کمبود ویتامین

sefidi-zodras4

سوءتغذیه و کمبود ویتامین‌ها به خصوص ویتامین B12 می‌تواند موجب خاکستری و سفید رنگ شدن موها شود. وجود ویتامین B12 برای تولید رنگدانه‌ی موها بسیار مهم است. گاهی اوقات کمبود ویتامین B12 نشانه‌ی یک بیماری پنهان مانند کم‌خونی مزمن است. در کم‌خونی مزمن موجب می‌شود که بدن نتواند ویتامین B12 را جذب کند و در نتیجه موها خاکستری می‌شوند. کمبود ویتامین‌های E، C، A و B6 و کمبود بیوتین و نیاسین نیز می‌تواند در سفید شدن موها مؤثر باشند. رژیم غذایی شما باید سرشار از پروتئین، شیر، تخم‌مرغ، غلات کامل و سبزیجات باشد.

سیگار کشیدن

sefidi-zodras5

موهای افراد سیگاری بسیار سریع‌تر از سایر افراد خاکستری و سفید می‌شود.

بیماری‌ها

 هورمون‌های محرک تیروئید

sefidi-zodras6

در صورتی که غده تیروئید نتواند به اندازه کافی هورمون ترشح کند، مشکلی به نام کم‌کاری تیروئید بروز می‌کند که سفیدی زودرس موها نیز یکی از عوارض آن است. سایر علائم کم‌کاری تیروئید عبارتند از خشکی پوست، شکننده شدن ناخن‌ها، خستگی مفرط و یبوست.

سندرم پیری زودرس

همانطور که انتظار می‌رود، یکی از دلایل سفید شدن موها سندرم پیری زودرس است که البته این عامل به ندرت اتفاق می‌افتد. البته شما نباید نگران این موضوع باشید و تصور کنید که سفیدی موهای شما به خاطر پیری زودرس است. این سندرم بسیار نادر است و علاوه بر سفیدی موها با سایر علائم پیری مانند چین و چروک پوست، ضعیف شدن استخوان‌ها و غیره همراه است.

دیاتوز آتوپیک

آلرژی در ریه‌ها (آسم)، چشم‌ها (التهاب ملتحمه)، بینی (رینیت) یا پوست (درماتیت آتوپیک) می‌تواند با سفید شدن زودرس موها مرتبط باشد.

بیماری لک و پیس یا ویتیلیگو

 بیماری لک و پیس یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن، سلولهایی که در پوست تولید رنگ‌دانه می‌کنند را از بین می‌برد که این موضوع باعث می‌شود بخش‌هایی از پوست و مو سفید شوند.

استرس

sefidi-zodras7

داشتن استرس زیاد ناشی از برنامه‌ی کاری بسیار شلوغ و پرفشار می‌تواند زن‌هایی که رنگدانه‌ی مو را کنترل می‌کنند، تحت تأثیر قرار دهد و موجب سفیدی زودرس موها شود. مصرف زیاد الکل و مواد غذایی ناسالم نیز بر این موضوع اثر دارد.

زدن مواد شیمیایی به موها

sefidi-zodras8

گاهی استفاده از شامپوها، صابون‌ها و کرم‌های موی حاوی مواد شیمیایی می‌تواند مستقیماً باعث سفید شدن موها شوند. برخی از این محصولات همچنین ممکن است ایجاد عفونت آلرژیک نیز بکنند.

مصرف برخی داروها

sefidi-zodras9

سفیدی زودرس موها می‌تواند بر اثر مصرف برخی داروهای خاص مانند کلروکین، مپنزین، فنیل‌تیورا، تری پارانول، فلوئوروبوترروفون، دیکسی‌رازین، مهارکننده گیرنده‌های اپیدرمی و اینترفرون آلفا باشد. مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی مانند روغن‌های حاوی مواد شیمیایی یا استفاده از محصولاتی که به صورت موضعی استفاده می‌شوند مانند دیترانول، کریساروبین، رزورکین، پروستاگلاندین آلفا F2 نیز به سفیدی زودرس موها کمک می‌کند.

عوامل محیطی

sefidi-zodras10

عوامل محیطی مانند آب و هوا، آلودگی و قرارگیری در معرض برخی مواد شیمیایی خاص می‌تواند رنگ مو را تغییر دهد. این عوامل، پروسه‌ی پیری را سرعت می‌دهند.

درمان


درمان دارویی

برخی از بیماری‌ها موجب سفیدی زودرس مو می‌شوند، از جمله اختلالات تیروئید، لک و پیس، کمبود ملانین، کمبود ویتامین B12 و کم‌خونی. برای پی بردن به علت اصلی این بیماری‌ها و اقدام برای درمان آن‌ها لازم است کم با پزشک متخصص مشورت کنید.

چایی و قهوه

sefidi-zodras11

چایی و قهوه دو ماده طبیعی مفید برای حفظ تیرگی رنگ موها هستند. چایی یا قهوه را به آب اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد و سپس آن را به موهای خود بزنید. برای حفظ رنگ مشکی موها، آن‌ها را با چایی و برای حفظ رنگ قهوه‌ای موها، آن‌ها را با قهوه بشویید. برای رهایی از دست موهای خاکستری کافی است این روش را برای یک هفته ادامه دهید.

انگور فرنگی (سفرس)

sefidi-zodras12

زدن خمیر سفرس به موها به حفظ رنگ موها و رفع مشکل خاکستری شدن موها کمک می‌کند. برخی از مزایای سفرس یا انگور فرنگی عبارتند از:

  •  افزایش رشد موها
  •  پیشگیری و کنترل ریزش مو
  •  پیشگیری و درمان سفیدی زودرس موها
  •  درمان عفونت‌های سر

حنا

sefidi-zodras13

حنا نه تنها خودش به موها رنگ می‌دهد بلکه پیاز مو را مستحکم‌تر می‌کند. برای درست کردن یک ترکیب خوب از حنا اول باید پدر برگ‌های حنا را با سه قاشق پودر انگور فرنگی و یک قاشق پودر قهوه مخلوط کرده و سپس به آن ماست اضافه کنید. این ترکیب را 2 تا 3 بار در هفته به سر خود بزنید و این کار را تا 4 هفته ادامه دهید تا شاهد تیره شدن موهای خود باشید.

پیشگیری


  • قرارگیری مداوم موها در معرض گرما یکی از علل اصلی سفید شدن زودرس موها است. گرمای زیاد باعث از بین رفتن رطوبت موها می‌شود و آنها را خشک و زبر می‌کند. برای این منظور می‌توانید نکات زیر را در نظر بگیرید.
    سعی کنید در ساعات اوج تابش آفتاب تا جای ممکن در سایه باشید.
    از گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید. این کار رطوبت موها را کم می‌کند و باعث خاکستری شدن موها می‌شود.
    از استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو خودداری کنید.
  •  رژیم غذایی صحیح نیز نقش مهمی در سلامت موها و مشکی ماندن آنها دارد. کمبود ویتامین و مواد معدنی موجب ضعیف شدن و خاکستری شدن موها می‌شود. برای مثال خیار، جو و بادام حاوی بیوتین هستند. این ماده غذایی می‌تواند به نرم شدن و تیره ماندن موها کمک کند. بنابراین رژیم غذایی متعادلی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی داشته باشید تا به خوبی موهای شما تغذیه شوند.
  •  از مصرف مواد شیمیایی مخصوص مو با کیفیت پایین خودداری کنید.
  •  از استرس، تنش روانی جلوگیری کنید و به صورت منظم فعالیت فیزیکی داشته باشید. فعالیت فیزیکی فقط شامل ورزش کردن در باشگاه نمی‌شود، شما می‌توانید در طبیعت پیاده‌روی کنید، شنا کنید، یا یوگا انجام دهید.
  •  خواب کافی داشته باشید. این به معنای زیاد خوابیدن نیست. داشتن 7 تا 8 ساعت خواب برای بازیابی توان فیزیکی و روحی کافی است.
  •  ماساژ دادن روزانه‌ی سر نیز می‌تواند به بازیابی رنگ موها کمک کند. ماساژ دادن سر به افزایش جریان خون در سر کمک می‌کند. این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که اولین موهای سفید در نواحی که جریان خون کمتری دارند، مانند ناحیه گیجگاهی، بروز می‌کنند.

آیا کندن موهای سفید باعث زیاد شدن آنها می‌شود؟


به لحاظ علمی دلایل زیادی برای رد این نظریه وجود دارد. از لحاظ میکروسکوپی، در هر فولیکول مو یک تار مو رشد می‌کند. بنابراین اگر یک موی خاکستری را بکنید و از فولیکول جدا کنید، در جای آن چیزی بیش از یک تار موی خاکستری، مانند قبل، رشد نمی‌کند. اما بهترین راه این است که موهای خاکستری بچینید و آن‌ها را نکنید. چرا که کندن موها می‌تواند به فولیکول مو آسیب بزند و ممکن است هیچ مویی دیگر در جای آن مجدداً رشد نکند.









بغل1

سیاهی و تیرگی زیر بغل، آرنج، زانو و کشاله ران، مشکل بسیاری از افراد می‌باشد. سیاهی و تیرگی این نواحی بر مردان و زنان در تمام سنین تاثیر می‌گذارد. سیاهی و تیرگی برخی از نقاط بدن اغلب اوقات در نتیجه تولید طبیعی رنگدانه‌ی پوست به نام ملانین است که بیش از حد در برخی نواحی بدن تولید می‌شود. این تغییر رنگ بر خارجی‌ترین لایه پوست تاثیر می‌گذارد و موجب ایجاد نواحی سیاه و تیره می‌گردد. اساس رفع و درمان سیاهی و تیرگی از بین بردن تغییر رنگ است در حالی که از بازگشت آن نیز جلوگیری می‌شود.

سیاهی و تیرگی برخی نقاط بدن بیشتر از آنچه شما فکر می‌کنید رایج است و در عین حال موجب ایجاد ظاهری ناخوشایند در اندام‌ها می‌شود. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که یک لایه پوست ضخیم و مرده به وجود آید. در هر حال، سیاهی و تیرگی علل مختلفی دارد و درمان آن نیز بر اساس علل ایجاد کننده صورت می‌گیرد. برخی از روش‌های درمان و رفع سیاهی و تیرگی پوست عبارتند از:

قبل از شروع هر گونه درمان خانگی یا طبیعی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت وجود علل پزشکی، از آن‌ها مطلع شوید.

برای آگاهی از علت اصلی این تیرگی‌ها و انتخاب مناسب‌ترین روش درمان می‌توانید با شماره‌های 02188334029  –  02188333259 تماس بگیرید و پس از رزرو نوبت با متخصصان ما مشورت کنید.

علل


عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند موجب تیرگی پوست شوند. این علل عبارتند از:

اصطکاک

بدن انسان برای سازگاری با محیط و محافظت از خود طراحی شده است. اگر در قسمت خاصی از بدن شما اصطکاک زیادی وجود داشته باشد، پوست شما غالباً ضخیم‌تر می‌شود تا از آسیب رسیدن به لایه‌های حساس پایین‌تر از درم جلوگیری کند. لایه بیرونی پوست ضخیم و سخت می‌شود و سلول‌های مرده پوست ایجاد می‌شوند. این سلول‌های مرده تیره‌تر از پوست سالم و زنده شما هستند، بنابراین نواحی سیاه و تیره شکل می‌گیرند.

نور خورشید

آیا می‌دانید که سلول‌های مرده پوست هم می‌توانند نور خورشید را جذب کنند؟ این واقعیت که این سلول‌ها زنده نیستند، بدان معنی است که آن‌ها ظاهری تیره‌تر و مرده نسبت به سلول‌های سالم دارند. هنگامی که سلول‌های مرده روی پوست شما ایجاد می‌شوند، قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث می‌شود که آن‌ها تیره‌تر شوند و نواحی سیاه و تیره روی پوست را ایجاد کنند.

آلودگی

آلودگی می‌تواند یک علت اصلی به وجود آمدن سیاهی و تیرگی زیر بغل، آرنج، زانو و کشاله ران باشد. هنگامی که شما دوش می‌گیرید، ممکن است نتوانید به خوبی آلودگی‌ها را با شستشو از بین ببرید. ذرات آلودگی می‌توانند در طول زمان ایجاد شوند و ممکن است جذب لایه‌هایی از سلول‌های مرده پوست که رشد می‌کنند، شوند.

ژنتیک

بدن شما ممکن است در جبهه‌ی مقابل کار کند. بعضی افراد به صورت ژنتیکی مستعد به وجود آمدن نقاط سیاه روی پوست بدن خود هستند، مخصوصاً کسانی که رنگ پوست تیره‌تر دارند.

پوست خشک

هنگامی که پوست شما به مقدار کافی چرب نیست، در معرض آلاینده‌های هوا قرار می‌گیرد. پوست نیز تمایل به خشک شدن دارد. پوست خشک می‌تواند موجب شود تا سلول‌های مرده پوست سریع‌تر تشکیل شوند و در نتیجه روند تشکیل نقاط سیاه و تیره نیز سریع‌تر گردد.

آکانتوزیس نیگریکانس

یکی از مشخص‌ترین علائم بیماری آکانتوزیس نیگریکانس وجود لکه‌های تیره پوست است که ماهیتی مخملی و ضخیم دارند. این بیماری بیشتر در افرادی رایج است که دارای اضافه وزن، پوست تیره‌تر و دیابت یا شرایط پردیابت هستند. شایع‌ترین عامل تحریک کننده‌ی ایجاد آکانتوسیس نیگریکانس، وجود انسولین بیش از حد معمول در جریان خون شما است. چند علت دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند موجب تیرگی و سیاهی پوست شما شوند. همه این عوامل خطر ابتلا به سیاهی و تیرگی را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند که آرنج و زانوی شما تیره به نظر برسند. تعدادی از این علت‌ها عبارتند از:

  • اصلاح با تیغ ریش تراشی و سایر روش‌های از بین بردن مو
  • برخی از داروها
  • بیماری‌های خاص (چاقی، سندرم آدیسون، و غیره)
  • عدم تعادل هورمون‌های بدن
  • افزایش سطوح رنگدانه بیش از حد معمول در پوست
  • ملانوسیت فعال در آرنج یا زانو

درمان


لیزر

بغل2

درمان با لیزر به طور خاص برای سفید کردن نواحی مانند زیر بغل، آرنج و زانو استفاده می‌شود. نور لیزر منطقه آسیب دیده پوست شما را هدف قرار می‌دهد تا سلول‌های مرده پوست و رنگدانه ها را از بین ببرد و موجب سفید و روشن کردن این نواحی شود. در طی روند درمان، زیر بغل، آرنج یا زانوی شما کاملاً تمیز می‌شوند و سپس مقدار کمی از پرتوهای لیزر روی منطقه آسیب دیده اعمال می‌شوند. این پرتوها موجب درمان رنگدانه ها و سلول‌های آسیب دیده برای بهبود ظاهر پوست و سفید کردن آن به کار می‌روند. لیزر با از بین بردن لایه بیرونی پوست (اپیدرم) باعث کاهش سیاهی زیر بغل می‌شود و در عین حال با گرم کردن لایه زیرین پوست (درم) رشد کلاژن جدید را تحریک می‌کند. همزمان با درمان سیاهی و تیرگی، پوست جدیدی که شکل می‌گیرد، صاف‌تر، سفت‌تر و روشن‌تر است.

میکرودرم آبریژن

بغل3

میکرودرم آبریژن یک روش سریع و بدون نیاز به زمان بهبودی است که با از بین بردن سلول‌های مرده‌ی سطح پوست با استفاده از کریستال‌ها موجب بازسازی پوست می‌گردد. با استفاده از یک سری روش‌های میکرودرم آبریژن، شما می‌توانید به سرعت بهبود قابل ملاحظه‌ای در ظاهر تیره‌ی زیر بغل، آرنج و زانو مشاهده نمایید و در عین حال پوستی شاداب‌تر، با ظاهری نرم‌تر و صاف‌تر داشته باشید.

هیدرودرم آبریژن

بغل4

میکرودرم آبریژن و هیدرودرم آبریژن هر دو از ماشین‌های ویژه‌ای برای لایه برداری پوست استفاده می‌کنند. در هر دو روش دسته‌های کوچکی به یک لوله و یک پایه متصل هستند که با استفاده از آن‌ها عمل لایه برداری انجام می‌گردد. هیدرودرم آبریژن همان روش لایه برداری است، اما به جای استفاده از ذرات کوچک، از اکسیژن و آب برای انجام عمل لایه برداری استفاده می‌شود. میکرودرم آبریژن و هیدرودرم آبریژن هر دو هدف‌های مشابهی دارند اما دو روش متفاوت هستند. هیدرودرم آبریژن لایه بیرونی پوست را از بین می‌برد و پوستی با طراوت تر و روشن‌تر را در نواحی سیاه و تیره به وجود می‌آورد.

روشن کننده‌های پوست

بغل5

محصولات روشن کننده پوست که به عنوان کرم سفید کننده، سفید کننده‌ها، پاک کننده‌های پوست و یا کرم‌های محو کننده لکه‌های تیره شناخته می‌شوند، از طریق کاهش رنگدانه ای به نام ملانین در پوست عمل خود را انجام می‌دهند. اکثر افرادی که از سفید کننده‌ها استفاده می‌کنند این کار را برای درمان مشکلات پوستی مانند تغییر رنگ ناشی از اختلال در هورمون‌ها انجام می‌دهند.

اسکراب‌های لایه بردار

بغل6

اسکراب‌های پوست سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند. شما باید از اسکراب‌هایی استفاده نمایید که حالت سایشی نداشته باشند و بتوانند با لایه برداری ملایم پوست تیرگی و سیاهی را درمان کنند.

هیدروکسی اسید

بغل7

هیدروکسی اسیدها گروهی از اسیدهای طبیعی موجود در غذاها هستند. هیدروکسی اسیدهای مختلفی برای پوست (به صورت موضعی) جهت مرطوب کردن و از بین بردن سلول‌های مرده استفاده می‌شوند. به نظر می‌رسد هیدروکسی اسیدها عمل لایه برداری را با از بین بردن خارجی‌ترین لایه‌های سلول‌های مرده پوست انجام می‌دهند. همچنین این نوع اسیدها می‌توانند ضخامت لایه‌های عمیق‌تر پوست را افزایش دهند و باعث سفت شدن پوست گردند.

درمان‌های خانگی سفید کردن پوست

بغل8

  • آب لیمو: اسید اسکوربیک یا ویتامین C موجود در آب لیمو به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کند و به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌نماید.
  • شیر: شیر دارای ترکیباتی است که اسید لاکتیک نامیده می‌شوند. اسید لاکتیک به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند.
  • ماست: از آنجا که ماست از شیر تهیه می‌شود، حاوی اسید لاکتیک و دارای خواص سفید کنندگی پوست است.
  • پرتقال: همانند آب لیمو، آب پرتقال دارای خاصیت سفید کنندگی است و می‌تواند برای از بین بردن سیاهی و تیرگی پوست استفاده شود.
  • عسل: عسل حاوی آنزیم‌هایی است که باعث می‌شود پوست نرم و سفید شود.
  • آلوئه ورا: ژل گیاه آلوئه می‌تواند به کاهش تیرگی پوست کمک کند.








sssojuh

شما می‌خواهید پس از انجام عمل جراحی زیبایی بینی به بهترین شکل ممکن به نظر برسید. یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که شما در طول دوران بهبودی با آن مواجه هستید تورم و کبودی ایجادشده پس از انجام عمل زیبایی بینی است. این دوره برای بسیاری از بیماران چالش‌برانگیز است. با نکاتی که در این مقاله ارائه می‌شود می‌توان تورم و کبودی را کاهش داده تا روند بهبودی پس از انجام عمل جراحی زیبایی بینی تسریع شود.

اگر شما در دوران بهبودی پس از انجام عمل جراحی زیبایی بینی هستید و یا صورت شما دچار کبودی و تورم شده است با رعایت دستورات و راهنمایی‌های زیر می‌توانید از طول دوره کبودی و تورم را کاهش دهید.

در خصوص کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کبودی و ورم بینی بعد از عمل بینی یا تعیین وقت قبلی می‌توانید با شماره‌های  02188334029  –  02188333259  تماس حاصل فرمایید.

چرا بیماران پس از انجام عمل زیبایی بینی دچار کبودی می‌شوند؟


هر چقدر هم که جراح زیبایی شما متبحر باشد باز هم امکان بروز برخی کبودی‌ها وجود دارد زیرا جراحی آسیب‌زا است و باعث خونریزی در زیر پوست می‌شود. وقتی که سلول‌های خونی در زیر پوست قرار می‌گیرند به طور طبیعی تغییراتی کرده و باعث می‌شوند که پوست سیاه و آبی به نظر رسیده و در نهایت قبل از بازگشت به حالت اولیه به رنگ زرد درآید. تجمع سلول‌های خونی نیز وضعیت را وخیم‌تر می‌کند. البته نگران نباشید زیرا این کبودی‌ها مدت کوتاهی پس از انجام عمل جراحی از بین می‌روند.

چرا پس از انجام عمل زیبایی بینی، بینی متورم می‌شود؟


پس از انجام عمل جراحی زیبایی بینی ممکن است دو نوع تورم ایجاد شود. اولین نوع تورم به دلیل انجام عمل جراحی است و به طور موقتی بافت‌های بینی را دچار آسیب‌دیدگی می‌کند. این تورم بیشتر مشهود بوده و بلافاصله پس از انجام عمل جراحی ایجاد شده و در هفته اول که غضروف‌ها و بافت نرم در حال بهبود یافتن هستند ادامه می‌یابد.

پس از رفع این تورم اولیه، بینی شروع به بازگشتن به حالت طبیعی می‌کند. به هر حال، هنوز بینی کمی متورم بوده و به دلیل احتباس مایعات در زیر پوست این وضعیت تا چند ماه ادامه می‌یابد. با این که این نوع تورم خیلی جلب توجه نمی‌کند اما بسیاری از بیماران برای دیدن نتایج نهایی عمل باید تا برطرف شدن این تورم بینی صبر کنند.

تورم و کبودی بینی پس از چه مدتی از بین می‌روند؟


کبودی به خصوص تا چند روز پس از انجام عمل جراحی زیبایی ممکن است زشت باشد؛ به خصوص در زمانی که این کبودی‌ها در قسمت‌هایی مانند صورت قابل مشاهده باشد. 3 تا 4 روز پس از انجام عمل جراحی زیبایی بینی، کبودی به رنگ سیاه، بنفش یا آبی خواهد بود. پس از پنجمین و ششمین روز، کبودی روشن‌تر شده و به رنگ سبز، قهوه‌ای یا زرد درمی‌آید. پس از گذشت چند روز، پوست به حالت طبیعی بازمی‌گردد. کبودی معمولاً تا دو هفته پس از انجام عمل زیبایی بینی به طور کامل از بین می‌رود.

همانند کبودی، تورم هم در چند روز اول پس از انجام عمل زیبایی بینی تشدید می‌شود. تورم نیز یک هفته پس از انجام عمل جراحی زیبایی بینی کاهش می‌یابد. دو هفته پس از انجام عمل، حدود 75 درصد از تورم‌ها برطرف می‌شوند. 6 هفته پس از انجام عمل جراحی زیبایی بینی حدود 90 درصد تورم از بین خواهد رفت. مابقی تورم باقیمانده ظرف مدت چند ماه از بین می‌رود.

چگونه می‌توان از تورم و کبودی کاست؟


چند روز اول پس از انجام عمل جراحی

چند روز اول پس از انجام عمل جراحی، تورم به مرور کاهش می‌یابد. در غالب اوقات، اقدامات احتیاطی که بیماران پس از انجام عمل انجام می‌دهند می‌تواند نتایج مثبتی در طول دوره بهبودی داشته باشد. رعایت نکات و دستورالعمل‌هایی که پزشک برای بعد از عمل به شما می‌دهد از اهمیت زیادی برخوردار است. انجام اقدامات زیر می‌تواند به کاهش تورم کمک کند:

  • قبل از انجام عمل‌های جراحی از مصرف داروهای ضدالتهابی بپرهیزید: با این که داروهای ضدالتهابی نظیر آسپیرین و ایبوپروفن می‌تواند درد و تورم پس از عمل را کاهش دهند اما باید از یک هفته قبل از انجام عمل جراحی از مصرف این داروها اجتناب شود. با این کار خونریزی و احتمال بروز عوارض حین عمل کاهش می‌یابد بنابراین احتمال تورم‌های شدید نیز کاهش می‌یابد.
  • از بسته‌های یخ استفاده کنید: استفاده از بسته‌های یخ یکی از مؤثرترین روش‌های کاهش التهاب در مراحل اولیه ایجاد آن است. 24 تا 48 ساعت پس از انجام عمل از کمپرس یخ خشک در نزدیکی ناحیه متورم به مدت 10 تا 15 دقیقه در فواصل زمانی منظم استفاده کنید.
  • سر خود را صاف نگه دارید: خم شدن یا انجام فعالیت‌های سنگین می‌تواند تورم را در چند هفته اول پس از انجام عمل تشدید کند. همچنین با این کار فشار خون نیز افزایش یافته و در نتیجه احتمال بروز برخی عوارض افزایش می‌یابد.
  • از گرما و رطوبت دور بمانید: در هفته اول دوران بهبودی، از خیس شدن پانسمان پیشگیری کنید. زمانی که پانسمان برداشته شد، می‌توانید صورت خود را با آب ولرم بشورید اما بینی خود را تا زمانی که پزشک اجازه نداده است نباید به طور مستقیم بشورید. به طور مشابه، باید از قرار گرفتن در محیط‌های گرم مانند آرایشگاه‌ها اجتناب کنید.
  • پل بینی و قسمت بالای نوک بینی را نوارپیچی کنید تا از تورم به میزان چشمگیری کاسته شود. این نوارپیچی با ایجاد فشار باعث کاهش تورم شده و باعث ساختار یافتگی بیشتر فیبرهای کلاژن در بافت‌های اسکار می‌شود که به کاهش تورم کمک می‌کند. نوارپیچی روی بینی تا شش ماه پس از انجام عمل جراحی زیبایی بینی می‌تواند مؤثر واقع شود.
  • مقادیر زیادی آب آناناس بنوشید: بسیاری از جراحان زیبایی بینی مصرف مکمل‌های بروملین را برای کاهش کبودی‌های ناشی از عمل برای بیماران تجویز می‌کنند. بروملین آنزیمی است که به کاهش تورم، التهاب و دردهای عضلانی کمک می‌کند. به هر حال، چرا وقتی که می‌توانید از بروملین طبیعی موجود در آناناس استفاده کنید، مکمل مصرف می‌کنید؟ ساقه و میوه آناناس سرشار از بروملین است که شما می‌توانید پس از انجام عمل جراحی از آنها استفاده کنید. مصرف یک لیوان آب آناناس طبیعی در هنگام صبح و خوردن یک برش آناناس در طول روز می‌تواند به شما در کاهش تورم کمک کند. شما همچنین می‌توانید با مصرف برخی مکمل‌های دیگر نظیر ویتامین K و آرنیکا از میزان کبودی‌های ایجاد شده بکاهید.

پس از گذشت مدتی طولانی از انجام عمل جراحی

پس از انجام عمل جراحی زیبایی بینی چندین ماه طول می‌کشد تا تورم به طور کامل برطرف شود. ممکن است پل بینی پس از 6 ماه و نوک بینی پس از گذشت یک سال بهبود یابند. برای کاهش و رفع تورم باقیمانده در هر دو قسمت ما انجام اقدامات زیر را به شما توصیه می‌کنیم:

  • از مصرف سدیم پرهیز کنید: غذاهایی که مقادیر زیادی سدیم دارند تورم را تشدید کرده یا مدت ابتلا به آن را افزایش می‌دهد. با این که قطع کامل مصرف سدیم دشوار است اما باید مراقب رژیم غذایی خود بوده و از مصرف غذاهای آماده پرنمک و اضافه کردن نمک به غذا خودداری کنید. یک هدف خوب می‌تواند مصرف 1500 میلی‌گرم سدیم یا کمتر در روز باشد.
  • در هنگام استراحت سر خود را بالا نگه دارید: در حالی که نشسته‌اید یا دراز کشیده‌اید، سر خود را تا آنجا که می‌توانید بالا نگه دارید. در رختخواب، از دو بالش استفاده کنید. هر چه سر خود را بالاتر نگه دارید بدن راحت‌تر می‌تواند به آرامی مایعات را از داخل بینی تخلیه کند.
  • از قرار گرفتن در معرض نور خوشید اجتناب کنید: در صورت امکان، از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید اجتناب کنید زیرا می‌تواند باعث افزایش حساسیت پوست شود. اگر شما باید به مدت طولانی در محیط باز قرار گیرید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. این فرایند باید حداقل در چهار ماه اول پس از انجام عمل جراحی ادامه یابد.
  • از داروهای ضدالتهابی استفاده کنید: ژل آرنیکا و بروملین دو ماده طبیعی هستند که می‌توانند به کاهش تورم و التهاب کمک کنند. به هر حال، با پزشک در موزد استفاده از داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک و داروهای گیاهی مشورت کنید.