تاریخ 22 آبان 1402
اصول طب سوزنی بر اساس این فرضیه استوار است که بدن تشکیل شده است از یک سیستم انرژی‌ای و هر گوشه کوچکی از بدن دارای نقاط ارتباطی است که می‌توانند درمانی بر روی سیستم انرژی‌ای اعمال کنند. این نقاط، تحت عنوان نقاط فشاری یا تریگر پوینت‌ها شناخته می‌شوند. در طب سوزنی، از سوزن‌های بسیار نازک ورودی به این نقاط استفاده می‌شود تا انرژی درونی بدن را تنظیم کرده و کاهش وزن را تسریع کند.
طب سوزنی از طیف گسترده‌ای از از تکنیک‌ها و ترکیب‌های درمانی برای کاهش وزن استفاده می‌کند، از جمله تزریق سوزن در نقاط خاصی از بدن، استفاده از سوزن‌های الکتریکی برای تحریک نقاط فشاری و استفاده از گیاهان دارویی و حباب‌های دارویی بر روی نقاط جسمی. هدف از این روش افزایش سوخت وسیله‌ی بدن و کاهش طبیعی آرام و بی حرکت شدن سیستم گوارش است.
یکی از مزیت‌های طب سوزنی این است که هیچ عوارض جانبی خطرناکی ندارد و در بسیاری از موارد می‌تواند جایگزین بهتری برای درمان طولانی مدت با داروهای شیمیایی باشد. همچنین، این روش می‌تواند باعث افزایش انرژی، بهبود خواب، کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی عمومی فرد شود.
بنابراین، طب سوزنی به عنوان یک روش کاهش وزن کم هزینه، مؤثر و عملی و همچنین امکان انجام فعالیت‌های روزمره را به افراد می‌دهد. با استفاده از تجهیزات بی‌خطر و یکپارچه در طب سوزنی، این روش می‌تواند به عنوان یک راه حل موثر و پایدار برای کاهش وزن برای افرادی که مشکلات زمان و هزینه دارند، مورد استفاده قرار گیرد.
فواید استفاده از طب سوزنی برای کاهش وزن
استفاده از طب سوزنی برای لاغری فوایدی دارد. از جمله:
- افزایش سوخت و ساز بدن به منظور سوزاندن چربی‌ها
- کاهش استرس به منظور جلوگیری از خوردن افراطی در افراد
- بهبود عمل هضم
- اصلاح هر گونه نگهداری غیر معمول مواد غذایی
- رفع گرسنگی غیر ضروری
نقاط طب سوزنی و لاغری
معمولاً نقاط زیر نقاطی هستند که در طب سوزنی برای کاهش وزن به آنها سوزن وارد می‌شود:
- معده: این نقطه به افراد چاقی مربوط است که همیشه می‌خواهند چیزی بخورند، حتی هنگامی که سیر هستند.
- نقطه غدد درون ریز: زمانی که چاقی در اثر تجمع آب در بدن ایجاد شده باشد، سوزن‌ها به این نقطه وارد می‌شوند.
- نقطه طحال: این نقطه به اختلالات هورمونی و سطح قند خون مربوط است.
- تیروئید: این نقطه به سوخت و ساز ضعیف بدن مربوط می‌شود.
- کبد: نقطه‌ای که رابطه مستقیم با سیستم عصبی و ذخیره آب بدن دارد.
- نقطه شن‌من (دریچه‌ی روح): طب سوزنی برای کنترل سطح نگرانی و اضطراب است. نقطه شن‌من رابطه‌ی مستقیمی با محرک‌های روانی، تنهایی و ناامیدی دارد.
- شش‌ها: این نقطه مربوط به افرادی است که اعتیاد به غذا خوردن افراطی دارند.
- دهان: این نقطه از طب سوزنی برای کاهش وزن مربوط به افرادی است که سیگاری هستند یا افرادی که بدون هیچ دارو یا عاملی که اشتها را تحریک کند، غذا می‌خورند.
- گوش‌ها: ممکن است شگفت‌انگیز باشد اما گوش یکی از نقاط اصلی طب سوزنی برای لاغری است. در این روش نقاط خاصی از گوش با سوزن‌های بسیار کوچک تحریک می‌شوند. این سوزن‌ها را می‌توان در خانه یا محل کار استفاده کرد. استفاده از سوزن‌ها در نقاط خاصی از گوش باعث تنظیم انسولین می‌شود.
طب سوزنی چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟
طب سوزنی به عنوان یک روش جایگزین در پزشکی شناخته شده است و باید توجه داشت که سازمان بهداشت جهانی (WHO) این روش را به رسمیت شناخته است. هزاران نفر از مزایای طب سوزنی برای بهبود وضعیت خود استفاده کرده‌اند. با این حال، هرگاه شخصی تمایل به کاهش وزن طبیعی یا غیرطبیعی داشته باشد، باید ابتدا عوامل اصلی که باعث افزایش وزن شده‌اند، مانند نداشتن فعالیت بدنی مناسب و رژیم غذایی نامناسب، را بررسی و اصلاح کند. با استفاده از طب سوزنی برای کاهش وزن، نیازی به رژیم‌های سخت و ناخوشایند نیست. فقط کافی است که شخص با توجه به نیازهای بدنش، غذاهای سالم بخورد. اثبات شده است که طب سوزنی با تحریک جریان انرژی بدن، به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند که باعث افزایش کالری سوزی در بدن می‌شود. علاوه بر این، طب سوزنی تأثیر مستقیمی در سایر عوامل افزایش وزن دارد و می‌تواند در کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن موثر باشد. افزایش متابولیسم به معنای بهتر استفاده از مواد مغذی موجود در غذاهایی است که مصرف می‌شوند. همچنین، درمان طب سوزنی می‌تواند سطح اندروفین‌ها را افزایش دهد. نقش اندروفین‌ها در سیستم عصبی احساسی مغز است، که شامل سیستم لیمبیک و هیپوتالاموس می‌باشد. طب سوزنی با کاهش استرس نیز می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. هورمون استرس، کورتیزول، به طرق مختلفی روی وزن افراد تأثیر می‌گذارد. این هورمون باعث ایجاد اختلالات گوارشی و افسردگی می‌شود و خواستاری و تهاجم را در افراد افزایش می‌دهد. اگر احساس شکست و ناامیدی دارید، احتمالاً به دلیل فشارهای روحی به تداوم و خوشی پرداخته و تصور می‌کنید که هیچ وقت زمانی برای تهیه غذاهای سالم ندارید.
در طول دوره‌ی درمان با طب سوزنی
چیزی که ما در طول درمان طب سوزنی می‌خوریم
طب سوزنی یک جایگزین عالی است که باید با رژیم غذایی متعادل همراه باشد. به همین دلیل هنگام درمان با طب سوزنی، تغییر عادات غذایی و فعالیت‌های بدنی برای کاهش وزن ضروری است. برنامه رژیم غذایی به شرح زیرخواهد بود:
- غذاهایی که قند زیاد دارند و غذاهایی که به راحتی باعث ایجاد چربی رسوب کننده می‌شوند را حذف کنید.
- روزانه 2 لیتر آب مصرف کنید.
- مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب مانند امگا 3 و امگا 6 مصرف کنید. این غذاها شامل ماهی تن، ماهی آزاد، ساردین و سایر انواع ماهی و غذاهای دریایی است.
- سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات دارای آنتی اکسیدان‌ها هستند. عاقلانه است که از موز، ماکارونی، نان، سیب زمینی، برنج و ذرت اجتناب کنید زیرا این مواد کربوهیدرات‌های غنی هستند که بدن می‌تواند به جای آنها از ذخایر چربی استفاده کند. استفاده از این مواد فقط روند کاهش وزن را کند می‌کند.
- از نوشیدن قهوه اجتناب کرده و به جای آن، نوشیدنی‌ها یا چای‌های گیاهی که تحریک کننده نیستند را بنوشید.
شیوه زندگی سالم در طول دوره‌ی انجام طب سوزنی
مطالعه اثرات طب سوزنی بر روی کاهش وزن، بدون شک نشان می‌دهد که این روش دارای بازخورد مثبت است. با این حال، برای بیشترین تأثیر، باید آن را با یک رژیم غذایی سالم و منظم ترکیب کرد تا تعادل در فرآیند کاهش وزن برقرار شود. همچنین، انجام تمرینات ورزشی حداقل 20 دقیقه در روز، به روند کاهش وزن بدن از جمله از طریق جهات مختلف کمک می‌کند. اگر این روش به نتیجه‌ای مطلوب نرسیده است یا شما به طور کامل مطمئن نیستید، باید در نظر داشت که این روش تنها در کنار یک سبک زندگی سالم می‌تواند مفید باشد، زیرا طب سوزنی عمدتاً سرعت کاهش وزن را افزایش می‌دهد. می‌توانیم روش‌های دیگری را برای کمک به کاهش وزن انتخاب کنیم، اما همیشه باید نقاط ضعف خود را به عنوان تحولی قابل قبول قبول کنیم و عادات خود را به سمت رفتارهایی که بهبود حس فیزیکی و روحی خود را ایجاد می‌کنند، تغییر دهیم، به خصوص درباره عواملی که باعث کاهش سرعت متابولیسم و چربی بدن و در نتیجه افزایش وزن می‌شوند.
هزینه طب سوزنی و لاغری
هزینه به دستمزد پزشک، شماره سوزن مورد استفاده برای شما و محل جغرافیایی کلینیک بستگی دارد.
